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由腎虛引起的脫發(fā)怎么治療

患者：男，36歲

病情描述:
由腎虛引起的脫發(fā)怎么治療
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顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

由腎虛引起的脫發(fā)可通過(guò)中藥調理、飲食改善、頭皮護理、生活方式調整等方式治療。腎虛脫發(fā)多與氣血不足、精血虧虛等因素相關(guān)，常伴隨頭發(fā)干枯、腰膝酸軟等癥狀。

1、中藥調理

腎虛脫發(fā)可遵醫囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、七寶美髯丹等中成藥，這些藥物具有滋補腎陰、溫補腎陽(yáng)或益精生發(fā)的功效，需根據腎陰虛或腎陽(yáng)虛證型選擇。

2、飲食改善

日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃、枸杞、黑豆等補腎益精的食物，避免生冷辛辣飲食。腎陰虛者可適量增加銀耳、山藥，腎陽(yáng)虛者可選用羊肉、韭菜等溫補食材。

3、頭皮護理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，可配合指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。每周2-3次用側柏葉或生姜煮水外洗，有助于刺激毛囊活性。

4、生活方式調整

保持規律作息避免熬夜，適度運動(dòng)如八段錦、太極拳等，減輕精神壓力。腎虛脫發(fā)患者需戒煙限酒，避免過(guò)度勞累耗傷腎氣。

腎虛脫發(fā)需堅持調理3-6個(gè)月見(jiàn)效，若伴隨嚴重頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，建議至中醫科進(jìn)行辨證治療，必要時(shí)結合針灸等綜合干預。

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