腰部肌肉拉傷的癥狀
2020-02-25 11:33
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腰肌勞損怎么治好得快
腰肌勞損因患者的病情、病因及身體情況存在差異，故采取的治療措施因人而異。腰肌勞損的治療手段主要包括一般治療、藥物治療等。一、一般治療：避免久坐、久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重，睡覺(jué)時(shí)用小枕頭墊于腰部。另外站立時(shí)，可以用兩手叉腰，可使腰部感覺(jué)舒服并減輕疼痛，也可在醫生指導下進(jìn)行加強腰背肌的功能鍛煉。二、藥物治療：可以遵醫囑使用消痛貼膏。對腰肌勞損導致的腰部疼痛等不適癥狀效果不錯。另外，要適當鍛煉，加強腹部、腰部核心肌群力量，加強對脊柱保護。73697次播放 2022-01-21
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防腰肌勞損的方法
腰肌勞損是一種跟我們生活有著(zhù)密切關(guān)系的骨病，致病因素多種多樣，簡(jiǎn)而言之主要是工作的性質(zhì)或者是長(cháng)期保持固定的坐姿最容易誘發(fā)腰肌勞損，由于目前這種疾病處于高發(fā)的狀態(tài)，掌握防腰肌勞損的方法，能夠有效的避免疾病發(fā)生在我們的身上。
24528次瀏覽 2020-12-10
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患有腰肌勞損會(huì )不會(huì )自然好
腰肌勞損引發(fā)的疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈，腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常，腰肌勞損還會(huì )引發(fā)各種并發(fā)癥，那么患有腰肌勞損會(huì )自然好嗎？下面就這個(gè)問(wèn)題請有關(guān)專(zhuān)家來(lái)詳細地介紹一下：
53911次瀏覽 2020-09-16
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患腰肌勞損的具體危害有哪些
腰肌勞損是日常生活中一種常見(jiàn)的骨科疾病，如果患病后能夠及時(shí)治療是可以痊愈的，但是由于很多人有腰肌勞損只是小病過(guò)段時(shí)間就好的僥幸心理。所以延誤了最佳治療時(shí)機，患者一旦受到反復的勞損、風(fēng)寒等不良刺激就會(huì )導致病情加重，那么腰肌勞損對身體有哪些危害呢？
60754次瀏覽 2020-09-16
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男人腰肌勞損吃什么藥
我患了腰肌勞損這種疾病已經(jīng)有十多年了，而這十多年來(lái)我發(fā)現自己的這個(gè)疾病一直都沒(méi)有治療好，并且癥狀還有點(diǎn)越來(lái)越嚴重的現象，現在我的工作也是越來(lái)越勞累，在工作期間遭受過(guò)多次扭傷，怎么治療，男人腰肌勞損吃什么藥？
59987次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損一般有急性外傷、慢性勞損和腰肌勞損等方面引起。腰肌勞損常見(jiàn)原因有以下：1.是長(cháng)期不運動(dòng)，偶爾一次大運動(dòng)量運動(dòng)就會(huì )引起腰肌拉傷，比方常年不運動(dòng)，突然就打場(chǎng)籃球或踢場(chǎng)足球，打場(chǎng)羽毛球，可能導致腰肌拉傷，拉傷之后肌纖維修復會(huì )需要一段時(shí)間，沒(méi)修復好繼續勞動(dòng)，可能引起慢性腰肌勞損，第一個(gè)常見(jiàn)原因急性外傷。2.是慢性勞損，如老年人長(cháng)期的彎腰干活，晚上做家務(wù)彎腰拖地、彎腰洗衣服，會(huì )引起韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔腰部負荷，會(huì )引起慢性勞損，還有青年人的長(cháng)期伏案工作，長(cháng)期坐凳子或司機長(cháng)期開(kāi)車(chē)，長(cháng)期開(kāi)車(chē)導致腰部肌肉量下降，引起慢性腰肌勞損的主要原因。3.是腰肌勞損，腰肌勞損合并腰間盤(pán)突出，既有腰間盤(pán)突出又腰肌勞損，病人臨床上不常見(jiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2363947次收聽(tīng) 2020-02-25 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損要分析是急性的還是慢性的，如果是一個(gè)急性的腰肌勞損，一次打球不慎就把腰給傷了，這種腰肌勞損肯定是要休息，然后用藥物。如果是慢性的勞損，慢性勞損我經(jīng)常治療，醫生告訴病人，如果長(cháng)期伏案工作，你的腰背部放一條枕頭，在你座位上放上枕頭，這樣的話(huà)減輕這種腰椎的壓力，這是第一個(gè)。第二個(gè)一定要注意坐姿你的坐姿，不要像葛優(yōu)癱一樣就癱到床上或攤到沙發(fā)上了，這種坐姿是最損傷腰椎的。因為你癱下之后，全身的重量全就壓在腰上了，所以它腰椎的負荷會(huì )增加，椎間盤(pán)的壓力會(huì )增加，所以說(shuō)坐姿一定要正確。第三個(gè)就是要一定要定期的體育鍛煉，加強腰背肌的鍛煉，你比方說(shuō)你游泳或者慢跑或者做一些在體育館或體育中心里面做腰背肌的這些拉伸力量訓練，都可以增強肌肉力量，這樣才能預防或治療一些腰肌勞損。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1653113次收聽(tīng) 2020-02-25 -
急性腰肌勞損如何恢復
急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，這種冷敷或者冰敷，會(huì )用冰塊，毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一個(gè)是止痛，因為這種冷的刺激下會(huì )減少滲出，急性的腰肌勞損會(huì )引起肌纖維的，腰部肌纖維的一種拉傷，局部會(huì )有滲出腫脹，所以使用冰敷之后，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷。第二，一定要注意休息，當然臥床休息為主，二臥硬板床，七天之內我建議要冰敷，七天之后你就可以用活血化瘀的藥物了，就可以熱敷了，以往的觀(guān)點(diǎn)，冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)現在看來(lái)是不行的，如果這個(gè)滲出有時(shí)候病人一個(gè)星期內還會(huì )腫脹，腰背肌還會(huì )腫脹。所以說(shuō)一定要七天之內，我一般讓病人是冰敷，連續冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了。第三個(gè)注意要點(diǎn)就是可以做一些理療，你比方說(shuō)七天之后可以做一些紅外線(xiàn)照射和做一些中頻都可以。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1859348次收聽(tīng) 2020-02-25 -
后脊柱疼痛的原因
脊柱本身就位于人體的后方，那么脊柱的疼痛有很多的原因，包括椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤(pán)炎等等一系列的因素，都可以引起后脊柱的疼痛。那么后脊柱的疼痛，我們的如果疼痛劇烈疼痛時(shí)間比較長(cháng)，我們需來(lái)醫院做一系列檢查和查體，我們要評估你的脊柱的穩定性。我們還要進(jìn)行X光的檢查，是否伴有脊柱的不穩，是不是伴有椎間隙的狹窄。同時(shí)我們積極一點(diǎn)的話(huà)，還做核磁來(lái)去評估你的神經(jīng)功能，共同找到你后脊柱疼痛的原因是什么。我們通過(guò)不同病因來(lái)進(jìn)行不同治療，理療按摩牽引針灸甚至說(shuō)手術(shù)，甚至說(shuō)一些功能鍛煉一些小燕飛，一些個(gè)床上的腰背肌的功能鍛煉，都能夠達到一個(gè)相應的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1151845次收聽(tīng) 2020-02-25 -
腰肌勞損注意事項
腰肌勞損患者的注意事項：首先是要找一下糾正自己的不良習慣以及不良姿勢；其次，需要做一下不可以長(cháng)期久坐，隔一段時(shí)間就要換一個(gè)坐姿；再者，倘若長(cháng)期久坐，需要換一個(gè)站姿；最后，還要保證飲食有節，不要亂吃東西。
58698次瀏覽 2020-01-08
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腰肌勞損的自我鍛煉方法
腰肌勞損自我鍛煉方法，推薦了以下幾個(gè)：第一個(gè)是五點(diǎn)支撐，所謂五點(diǎn)支撐是仰臥位臉朝上，兩個(gè)胳膊肘兩個(gè)腳撐床，然后頭后腦勺頂著(zhù)床，這樣鍛煉腰背肌，如果你長(cháng)時(shí)間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點(diǎn)可以改成三點(diǎn)支撐，通過(guò)兩個(gè)腳加上后腦勺這三個(gè)點(diǎn)把你的腰背肌撐起來(lái)；第二個(gè)小燕飛，小燕飛非常好練，這是病人趴那，我們叫俯臥位，然后是四肢腰挺起來(lái)，把雙腳雙腿合起來(lái)，這樣的話(huà)就是小燕飛；第三個(gè)就是參加體育鍛煉，如游泳、打球，定期的體育鍛煉，堅持下去，這樣的話(huà)就可以治療腰肌勞損。55241次播放 2020-01-07
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腰肌勞損日常按摩
腰肌勞損的按摩其實(shí)就是要恢復它的生理曲度，腰都有生理曲度，腰是向前的生理曲度，我們往往是把兩個(gè)手疊在腰后方，放在腰帶的上方，兩個(gè)手攥成拳頭放在后面去頂，向前頂，這就是一個(gè)很好的按摩的方法，然后在肌肉上面做一個(gè)用力的回旋擠壓去向前頂。如果手邊有泡沫軸，或者說(shuō)有按摩棒可以抵在腰后面，兩手推著(zhù)這個(gè)棒向前，然后身體向后倒，這也是一個(gè)很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材，可以靠在鞍橋上面，身體向后仰，用后面的那個(gè)小的凸起頂在兩個(gè)腰肌上面去擠壓去揉搓，這同樣也是一個(gè)很好的放松腰部肌肉的方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2058139次收聽(tīng) 2019-04-29 -
腰肌勞損嚴重了會(huì )有什么后果
一般情況下，腰肌勞損這種疾病，實(shí)際上不會(huì )發(fā)展為嚴重的疾病。因為出現腰肌勞損的患者，會(huì )非常疼，當出現癥狀，疼得不舒服的時(shí)候，患者就會(huì )去看醫生，或者是就會(huì )采取一些手段，進(jìn)行治療。腰肌勞損是患者的腰部肌肉力量不夠，可以發(fā)生反復發(fā)作的疼痛，能夠導致患者出現生活質(zhì)量降低的情況，可以導致患者日常的鍛煉減少。一般來(lái)說(shuō)，腰肌勞損可以加重，或者是誘發(fā)患者的椎間盤(pán)突出。所以，如果出現腰肌勞損，建議患者早預防、早治療。雖然腰肌勞損只是小病，但是長(cháng)期不治療會(huì )造成嚴重后果，這種慢性疼痛時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )造成患者心理、生理還有一些其他的傷害，一般是建議早治、早防、早好。腰肌勞損的治療效果非常好，不要讓慢性疼痛一直傷害患者身體。54273次播放 2018-09-20
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腰肌勞損患者日常注意事項
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖，盡量不要受寒，少食涼性生冷之物。其次不要長(cháng)時(shí)間做彎腰用力的動(dòng)作如拖地板，注意勞動(dòng)姿勢，避免長(cháng)久彎腰和過(guò)度負重，以免加速腰部病變。最后做在進(jìn)行腰部劇烈活動(dòng)之前要先做好熱身運動(dòng)。59547次播放 2018-01-18
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腰肌勞損的癥狀有哪些
腰肌勞損是腰部積累性損傷導致肌肉的力量減弱發(fā)生疼痛的疾病。主要癥狀為腰部疼痛、僵硬、不靈活等，疼痛范圍比較大，程度不重，休息后可緩解，活動(dòng)后再次有疼痛感。而且與天氣變化有關(guān)系，如寒冷、潮濕的天氣，腰部疼痛會(huì )加劇。56963次播放 2018-01-18
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2型糖尿病的病發(fā)一般前期會(huì )有一些因素的誘導，而擁有這些致病因素的人群也通常被定義為2型糖尿病的高發(fā)人群。對于糖尿病的患者，建議是在醫生的指導下用藥治療。富丁樂(lè )這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變?通過(guò)說(shuō)明書(shū)我們可以了解到:富丁樂(lè )治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。富丁3885次瀏覽 2024-12-27
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博路定可不可以長(cháng)期吃
乙肝是目前我們生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫生的指導下正確治療。其實(shí)乙肝的治療藥物很多，市場(chǎng)上不同藥物的價(jià)格差異也很大。博路定這種藥物目前來(lái)說(shuō)也是非常常見(jiàn)的，當然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長(cháng)期吃。那么，博路定可不可以長(cháng)期吃呢?博路定的用法4000次瀏覽 2025-02-16
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說(shuō)明書(shū)，通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道，尼欣那適應3983次瀏覽 2024-11-15
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根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
生活中影響我們健康的疾病相對比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于長(cháng)期腰部得不到良好的護理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來(lái)了影響，會(huì )造成患者出現彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服3889次瀏覽 2024-11-30
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慢性肝炎可以吃澳泰樂(lè )顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂(lè )顆粒嗎?澳泰樂(lè )顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂(lè )顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂(lè )顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過(guò)3968次瀏覽 2025-01-19
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