開(kāi)學(xué)恐懼癥普遍嗎
2019-06-27 14:06
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社交恐懼癥吃什么好
社交恐懼癥患者可以適量吃富含色氨酸的香蕉、富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、富含維生素B的全谷物、富含鎂的菠菜以及富含益生菌的酸奶，也可以遵醫囑使用帕羅西汀片、舍曲林片、氟西汀膠囊、文拉法辛緩釋片、艾司西酞普蘭片等藥物。建議及...
50601次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥能治愈嗎
社交恐懼癥通?？梢灾斡?，通過(guò)規范治療和心理干預多數患者癥狀能得到顯著(zhù)改善。社交恐懼癥屬于焦慮障礙的一種，主要表現為對社交場(chǎng)合的過(guò)度恐懼和回避行為。輕度社交恐懼癥患者通過(guò)認知行為治療往往能取得較好效果。該方法通過(guò)逐步暴露于...
49803次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥有什么癥狀
社交恐懼癥主要表現為對社交場(chǎng)合的過(guò)度恐懼和回避行為，常伴有生理和心理癥狀。社交恐懼癥的癥狀主要有心跳加速、出汗顫抖、回避社交、思維混亂、預期性焦慮等。1、心跳加速患者在社交場(chǎng)合會(huì )出現明顯的心率增快，可能伴隨胸悶或心悸感。...
56192次瀏覽 2025-09-29
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怎樣治療社交恐懼癥
社交恐懼癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、行為訓練、社交技能訓練、家庭支持等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、環(huán)境因素、心理創(chuàng )傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、性格特質(zhì)等原因引起。
58856次瀏覽 2025-09-17
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社交恐懼癥的危害有哪些
社交恐懼癥會(huì )影響生活質(zhì)量，影響個(gè)人情緒，待人體免疫力下降后，可增加其他疾病患病風(fēng)險，如內分泌失調等。
64941次瀏覽 2020-06-14
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治療社交恐懼癥的方法
主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療常用的是抗郁藥物、抗焦慮藥物和β受體阻滯劑，其實(shí)嚴格意義上講，這些藥物都不能直接消除恐懼情緒，而是通過(guò)改善自主神經(jīng)過(guò)分反應以后進(jìn)而改善軀體的一些癥狀。比如苯二氮卓藥物可以改善恐懼情緒帶來(lái)的自主神經(jīng)焦慮的癥狀；另外抗郁藥物的療效也是比較確切、肯定的；還有一種是β受體阻滯劑比如心得安，它也是能夠改善自主神經(jīng)興奮以后導致的軀體的反應，效果還是比較明確。另外還有心理治療，比如認知行為治療和暴露療法，有研究表明與藥物相比，認知行為療法比藥物可能療效更持久。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2160982次收聽(tīng) 2019-10-11 -
社交恐懼癥是內向嗎
社交恐懼癥的病人大多數是內向或內傾型的性格。因性格分類(lèi)有內傾型和外傾型，內向型和外向型。而內向和外向主要看，是否愿意跟別人主動(dòng)交往，與別人透露自己的心事。而社交恐懼癥的患者不愿意與別人交往，只要是人際交流，就采取回避狀態(tài)。所以，社交恐懼癥的病人絕大多數的性格較內向或內傾型。社交恐懼癥與孩子的成長(cháng)有關(guān)。首先，父母要陪伴孩子。其次，要鼓勵孩子與同齡人交往。如果父母陪伴不足、焦慮、較多指責孩子等，會(huì )造成孩子與人交往總處于焦慮狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間后，孩子會(huì )更愿意獨處而不想與人交往。56697次播放 2019-07-24
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上學(xué)恐懼癥的表現
上學(xué)恐懼癥會(huì )出現心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺(jué)，沒(méi)辦法在教室，但是孩子回到家里，沒(méi)有任何癥狀。引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測查、精神檢查，可能會(huì )發(fā)現他其實(shí)一直有抑郁的問(wèn)題，這種抑郁情緒，導致孩子沒(méi)辦法去上學(xué)。一部分孩子是因為在學(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現了變故，因為父母的關(guān)系、家庭環(huán)境的不穩定，導致孩子情緒方面出現問(wèn)題，對未來(lái)失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因為軀體問(wèn)題，無(wú)法上學(xué)。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導致他上學(xué)恐懼。所以根據不同的原因，需要采取不同的治療措施來(lái)幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導致的問(wèn)題，可能需要家長(cháng)和學(xué)校溝通，幫助孩子應對校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2758946次收聽(tīng) 2019-06-27 -
得了上學(xué)恐懼癥怎么辦
得了上學(xué)恐懼的孩子，家長(cháng)需要有針對性的與其交談，做心理治療，這樣對患者會(huì )更有幫助，而不是直接采取藥物治療或強制措施，尤其是接受系統心理治療對患者更有幫助。上學(xué)恐懼癥有很多原因，要找到具體原因，按照不同原因幫助患者。常見(jiàn)原因有抑郁、校園欺凌、情感糾葛、家庭環(huán)境不穩定、父母關(guān)系緊張、軀體癥狀等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0954763次收聽(tīng) 2019-06-27 -
異性恐懼癥如何自我治療
異性恐懼癥治療主要是心理治療和性教育，因為只有破除對性的神秘感、負面和罪惡評價(jià)，恐懼就會(huì )減輕。異性恐懼，要破除對性的神秘感、罪惡感，男性與女性之間交往，性其實(shí)是一個(gè)很純、很高尚的行為，或除性和身體接觸之外，還有情感交流，這是人的正常需求，并不是丑陋罪惡的，這樣才可以真正的克服異性恐懼。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4858244次收聽(tīng) 2019-06-27 -
上學(xué)恐懼癥的癥狀
患有上學(xué)恐懼癥的孩子，最主要表現為無(wú)法正常上學(xué)。如果由于抑郁情緒導致孩子沒(méi)辦法去上學(xué)，孩子可能會(huì )表現出抑郁癥狀。一部分孩子由于欺凌事件，或者家庭出現了變故，導致孩子情緒方面出現問(wèn)題，對未來(lái)失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能因為軀體問(wèn)題，無(wú)法上學(xué)。但這些軀體問(wèn)題，可能是由于焦慮導致，比如部分孩子患有驚恐發(fā)作，處于學(xué)校的環(huán)境就會(huì )自覺(jué)心跳、心慌，很難受，但是孩子回到家里，沒(méi)有任何癥狀。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導致上學(xué)恐懼?？傊?，最主要表現是孩子無(wú)法正常上學(xué)。67792次播放 2019-06-27
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異性恐懼癥表現
異性恐懼就是女性對男性，或者男性對女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人，往往對同性也有恐懼，只不過(guò)這個(gè)恐懼沒(méi)有很明顯；異性恐懼可能有更特殊的一個(gè)內容，就是關(guān)于性，中國人往往談性色變，但是古人又講食色性也，其實(shí)性是永遠沒(méi)辦法避開(kāi)的一個(gè)話(huà)題。中國人對性往往比較忌諱，所以很多青少年對性往往是懵懵懂懂、一知半解，父母不會(huì )正面的進(jìn)行性教育，但是他的生理發(fā)育會(huì )促使他對性產(chǎn)生興趣，但同時(shí)又對性有一種忌諱，就表現出一種恐懼，事實(shí)上這不是真的恐懼，而是好奇導致的恐懼。63007次播放 2019-06-27
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見(jiàn)面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問(wèn)題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。要及時(shí)找心理咨詢(xún)師治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3063680次收聽(tīng) 2018-09-13 -
社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見(jiàn)面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問(wèn)題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實(shí)輕微的患者知道這樣的過(guò)激反應不合理，但依舊難以控制，癥狀會(huì )反復出現?？謶职l(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常?；颊哂袝r(shí)會(huì )刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著(zhù)恐懼的心情來(lái)忍受，可影響正?；顒?dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對自己的外貌及能力缺少信心?；颊吆ε略趧e人面前說(shuō)話(huà)，嚴重的患者甚至會(huì )長(cháng)時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。出現社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢(xún)師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過(guò)給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對恐懼的耐受力，患者要正確認識人和人交往的正常程序。62623次播放 2018-08-30
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì )社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(cháng)過(guò)程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時(shí)可以找醫生或心理咨詢(xún)師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見(jiàn)到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì )養成習慣，之后就會(huì )慢慢克服。要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì )避免一些擔心，建立自信和合理的社會(huì )關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動(dòng)鍛煉，參加戶(hù)外集體活動(dòng)。具體治療要在專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家的指導下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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面部線(xiàn)雕能維持多久
面部線(xiàn)雕一般能維持6-12個(gè)月，具體時(shí)間與線(xiàn)材類(lèi)型、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)?？晌站€(xiàn)材如聚對二氧環(huán)己酮線(xiàn)通常在6-8個(gè)月逐漸降解，維持效果相對較短。蛋白線(xiàn)因刺激膠原再生的作用，效果可能延長(cháng)至8-10個(gè)月。若采用雙向...
0次瀏覽 2025-11-11
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肛裂如何區別于肛門(mén)皸裂
肛裂與肛門(mén)皸裂可通過(guò)發(fā)病機制、臨床表現及病程進(jìn)行區分。肛裂是齒狀線(xiàn)以下肛管皮膚全層縱行裂開(kāi)形成的潰瘍，多由便秘或機械性損傷導致；肛門(mén)皸裂則是肛周皮膚淺表裂口，常因局部潮濕、摩擦或真菌感染引起。1、發(fā)病機制肛裂多發(fā)生于肛管...0次瀏覽 2025-11-11
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玻尿酸填充鼻唇溝多少錢(qián)一次
玻尿酸填充鼻唇溝一般需要2000-8000元一次，具體費用可能與玻尿酸品牌、注射劑量、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。玻尿酸填充鼻唇溝的價(jià)格區間主要受三個(gè)因素影響。2000-4000元區間多見(jiàn)于使用國產(chǎn)玻尿酸品牌，如潤百顏、海薇...0次瀏覽 2025-11-11
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剛出生的嬰兒有鼻屎怎么辦
剛出生的嬰兒有鼻屎可通過(guò)生理鹽水滴鼻、棉簽輕柔清理、調整環(huán)境濕度、哺乳后拍嗝、就醫處理等方式改善。鼻屎多可能與鼻腔分泌物干燥、環(huán)境干燥、嗆奶、感冒、鼻炎等因素有關(guān)。1、生理鹽水滴鼻將1-2滴生理鹽水滴入嬰兒鼻腔，等待片刻...
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蛀牙了還能換牙嗎大人
成年人蛀牙后無(wú)法自然換牙，但可通過(guò)醫療手段修復。蛀牙是牙體硬組織被細菌侵蝕的病變，成年人恒牙脫落后不會(huì )再生，需通過(guò)補牙、嵌體修復、根管治療、牙冠修復或種植牙等方式處理。蛀牙初期僅影響牙釉質(zhì)時(shí)，可采用樹(shù)脂充填或玻璃離子充填...0次瀏覽 2025-11-11
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如何關(guān)注孩子的身體健康和心理健康
關(guān)注孩子的身體健康和心理健康需要從飲食、運動(dòng)、睡眠、情緒管理、社交互動(dòng)等多方面綜合干預。兒童健康管理主要包括定期體檢、均衡營(yíng)養、規律作息、心理疏導、疾病預防等措施。1、定期體檢建議家長(cháng)每半年帶孩子進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估和健康檢...
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做臥蠶的步驟及注意事項
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如何快速減脂，最有效的方法
快速減脂最有效的方法主要有調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、結合抗阻訓練、保證充足睡眠、管理壓力水平等。減脂需要科學(xué)規劃，避免極端節食或過(guò)度運動(dòng)。1、調整飲食結構減少精制碳水化合物和添加糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的比例。...
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慢性病毒性心肌炎應該注意什么
慢性病毒性心肌炎患者需注意避免劇烈運動(dòng)、保證充足休息、遵醫囑用藥、定期復查心臟功能及預防感染。慢性病毒性心肌炎主要由病毒感染引起，可能導致心肌損傷、心律失?；蛐牧λソ?，需長(cháng)期綜合管理。避免劇烈運動(dòng)可減少心臟負荷，防止心肌...0次瀏覽 2025-11-11
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鼻竇炎引起的頭痛吃什么藥好
鼻竇炎引起的頭痛可選用布洛芬、對乙酰氨基酚或桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解。藥物選擇需根據頭痛程度、鼻竇炎類(lèi)型及是否存在禁忌癥綜合判斷，建議在醫生指導下使用。1、布洛芬：非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥性頭痛，適用于...0次瀏覽 2025-11-11
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左側睪丸疼痛可能由精索靜脈曲張、睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉、腹股溝疝等原因引起。睪丸疼痛通常表現為局部腫脹、觸痛、放射痛等癥狀，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、精索靜脈曲張精索靜脈曲張可能與靜脈瓣功能不全或長(cháng)期站立有關(guān)，通常表現...0次瀏覽 2025-11-11
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心包增厚有什么危害
心包增厚可能導致心臟舒張功能受限、心力衰竭、心律失常等危害。心包增厚通常由慢性炎癥、結核感染、尿毒癥、放射治療或腫瘤轉移等因素引起，需結合具體病因評估風(fēng)險。心包增厚會(huì )限制心臟正常舒張，使心室充盈受阻。長(cháng)期發(fā)展可能引起體循...
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打瘦臉針后多久能吃東西呢
打瘦臉針后一般需要等待2-4小時(shí)才能進(jìn)食。具體時(shí)間與注射部位、個(gè)體代謝差異以及術(shù)后護理有關(guān)。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞達到瘦臉效果。注射后短時(shí)間內進(jìn)食可能因咀嚼動(dòng)作影響藥物在肌肉中的擴散...0次瀏覽 2025-11-11
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內痔瘡的癥狀有哪些
內痔瘡的癥狀主要有便血、肛門(mén)腫物脫出、肛門(mén)瘙癢、肛門(mén)疼痛、肛門(mén)潮濕等。內痔瘡是發(fā)生在齒狀線(xiàn)以上的痔瘡，可能與長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)。1、便血便血是內痔瘡最常見(jiàn)的癥狀，表現為排便時(shí)糞便表面附著(zhù)鮮紅色血液，或便后...0次瀏覽 2025-11-11
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木芙蓉具有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、癰腫瘡毒、燙傷燒傷、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。1、清熱解毒木芙蓉性涼味微辛，能有效清除體內熱毒。其葉片和花含有黃酮類(lèi)、鞣質(zhì)等成分，對肺熱引起的咳嗽痰黃、咽喉腫痛有緩解作用?？膳湮榻疸y花、連翹等藥材增強療1086次瀏覽 2025-10-01
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防風(fēng)的功效與作用和主治是什么
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)的主要作用包括解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛止痙，適用于外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風(fēng)等癥狀。1、祛風(fēng)解表防風(fēng)性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風(fēng)寒，常用于治療風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒989次瀏覽 2025-10-07
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西洋參山楂泡水喝有什么功效
西洋參和山楂泡水喝有助于改善疲勞、促進(jìn)消化、調節血脂等功效。西洋參具有補氣養陰、清熱生津的作用，山楂能消食化積、活血化瘀，兩者搭配可協(xié)同增效。西洋參含有多種皂苷成分，能增強機體抗疲勞能力，改善腦力活動(dòng)后的倦怠感。山楂富含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，可刺激胃酸分泌，幫助598次瀏覽 2025-09-15
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生地土茯苓的功效與作用是什么
生地土茯苓具有清熱涼血、養陰生津、利水滲濕等功效，主要用于陰虛內熱、水腫尿少、濕熱黃疸等癥。生地土茯苓的功效與作用主要有滋陰降火、健脾祛濕、解毒消腫、調節免疫、改善皮膚問(wèn)題。1、滋陰降火生地性寒味甘，歸心肝腎經(jīng)，能清解虛熱并滋養陰液，適用于陰虛火旺導致的潮熱盜861次瀏覽 2025-11-07
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菊花可以和檸檬一起泡水喝嗎
菊花和檸檬可以一起泡水喝，兩者搭配具有清熱降火、補充維生素等作用。菊花性微寒，含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油，有助于緩解眼睛疲勞、咽喉腫痛等不適。檸檬富含維生素C和有機酸，能促進(jìn)鐵吸收、增強免疫力。兩者結合泡水時(shí)，菊花的清香可中和檸檬的酸澀，水溫建議控制在60-70859次瀏覽 2025-11-03
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