得了上學(xué)恐懼癥怎么辦
2019-06-27 14:06
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社交恐懼癥能治嗎
社交恐懼癥是可以治療的，主要通過(guò)心理治療、藥物治療及生活方式調整等方式改善癥狀。社交恐懼癥屬于焦慮障礙的一種，主要表現為對社交場(chǎng)合的過(guò)度恐懼和回避行為。1、心理治療認知行為療法是社交恐懼癥的首選心理治療方法，通過(guò)識別和改...
55918次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥什么意思
社交恐懼癥是一種以對社交場(chǎng)合或表演情境產(chǎn)生顯著(zhù)且持續的恐懼為特征的心理障礙，主要表現為害怕被他人負面評價(jià)、回避社交互動(dòng)或伴有軀體癥狀。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng )傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格內向及社會(huì )環(huán)境壓力等因素有關(guān)，通...
57986次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥的治療方法有哪些
社交恐懼癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調整、社交技能訓練、團體治療等。社交恐懼癥是一種以對社交場(chǎng)合過(guò)度恐懼和回避為特征的心理障礙，需根據個(gè)體情況選擇合適的方法。1、心理治療認知行為療法是心理治療的核心方法...
52296次瀏覽 2025-09-27
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社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社交技能訓練、家庭支持等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng )傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、負面社交經(jīng)歷、性格特質(zhì)等原因引起。1、心理治療認知行為療法是心理治療的核心方法，通...
61239次瀏覽 2025-09-27
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社交恐懼癥自測方法
社交恐懼癥的表現主要是對社交場(chǎng)合的恐懼，所以患社交恐懼癥的患者不敢面對社交場(chǎng)合，不敢在人多的地方進(jìn)行演講，害怕被別人關(guān)注，就會(huì )回避社交。在與人交往的時(shí)候，目光也不敢和別人對視，一旦被別人注意，他就會(huì )覺(jué)得自己會(huì )臉紅、手抖、也不敢抬頭。那么患有社交恐懼癥的患者，可以自己評測一下。第一，害怕被人注視。第二，別人看自己時(shí)會(huì )臉紅，會(huì )不由自主發(fā)抖。第三，不敢與人對視。第四，不敢在公共場(chǎng)合大聲講話(huà)。第五，不能在別人的注視下做事。第六，聚會(huì )及一些社交活動(dòng)會(huì )讓自己感到害怕。第七，常會(huì )回避不認識的人進(jìn)行交流。第八，回避任何以自己為中心的事語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2569309次收聽(tīng) 2021-05-20 -
社交恐懼癥有哪些分型
社交恐懼癥是常見(jiàn)心理性疾病，可分為廣泛性社交恐懼癥和非廣泛性社交恐懼癥，兩者間有明顯區別。
61688次瀏覽 2020-06-14
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是對社交場(chǎng)合和人際接觸的過(guò)分擔心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避行為，一旦發(fā)現被人注視，患者會(huì )不自主的臉紅、不自然、不敢與人對視、不敢有目光的接觸。所以，社交恐懼癥往往帶有一些回避的行為，不敢去社交的場(chǎng)合，嚴重者會(huì )出現社會(huì )的隔離。還記得以前治療過(guò)一個(gè)病人，來(lái)診視的時(shí)候戴著(zhù)一個(gè)黑色的帽子、黑色的眼眶，捂著(zhù)一個(gè)黑色的口罩。進(jìn)來(lái)以后問(wèn)他問(wèn)題，回答的聲音非常小，不敢有目光的接觸。問(wèn)他戴口罩的原因的時(shí)候，他說(shuō)臉上有痘痘，怕別人看見(jiàn)，聽(tīng)他母親說(shuō)還擔心自己比較胖，不敢出門(mén)見(jiàn)人。經(jīng)過(guò)治療以后，這個(gè)女孩可以摘下帽子、摘下口罩，發(fā)現臉上并沒(méi)有什么痘痘。所以，這種恐懼癥常常與患者自卑的心理有關(guān)系，但是社交恐懼癥是可以治療的。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期，一般男女發(fā)病的幾率相差不大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2849896次收聽(tīng) 2019-10-11 -
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨處。社交恐懼癥實(shí)際上是焦慮癥的另一種表現。主要癥狀表現為：一、不愿意主動(dòng)社交，例如，一個(gè)人平時(shí)與人交往時(shí)看不出來(lái)，但他不愿意參加社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合時(shí)不主動(dòng)聊天，參與活動(dòng)等。二、社交時(shí)會(huì )出現明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺(jué)得別人在說(shuō)他，在看他，病人很害怕，其實(shí)這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實(shí)驗的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會(huì )累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。59004次播放 2019-07-24
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社交恐懼癥是內向嗎
社交恐懼癥的病人大多數是內向或內傾型的性格。因性格分類(lèi)有內傾型和外傾型，內向型和外向型。而內向和外向主要看，是否愿意跟別人主動(dòng)交往，與別人透露自己的心事。而社交恐懼癥的患者不愿意與別人交往，只要是人際交流，就采取回避狀態(tài)。所以，社交恐懼癥的病人絕大多數的性格較內向或內傾型。社交恐懼癥與孩子的成長(cháng)有關(guān)。首先，父母要陪伴孩子。其次，要鼓勵孩子與同齡人交往。如果父母陪伴不足、焦慮、較多指責孩子等，會(huì )造成孩子與人交往總處于焦慮狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間后，孩子會(huì )更愿意獨處而不想與人交往。56697次播放 2019-07-24
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開(kāi)學(xué)恐懼癥普遍嗎
開(kāi)學(xué)恐懼癥是一種正常的現象，又稱(chēng)為分離焦慮，是較為普遍的。很多孩子經(jīng)過(guò)一個(gè)假期，要開(kāi)學(xué)時(shí)就會(huì )焦慮，就像成年人過(guò)了一個(gè)周末后，禮拜一要上班一樣，都有某種焦慮、恐懼，可以認為是一種焦慮情緒，這些孩子往往在禮拜一上學(xué)時(shí)，可能表現出煩躁、不愿意去上學(xué)；再小一點(diǎn)的孩子，可能會(huì )表現出軀體的癥狀，如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種理由，不想去上學(xué)，尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。此時(shí)需要更耐心地對待孩子的焦慮、恐懼癥狀，要給孩子更多的時(shí)間，要更溫和地安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼，要理解這種焦慮、恐懼，因為孩子要離開(kāi)父母、離開(kāi)熟悉的環(huán)境，到一個(gè)陌生的環(huán)境，本身就是一種挑戰，如果父母更耐心的對待他們，反而更易讓孩子真正克服開(kāi)學(xué)的恐懼。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3957897次收聽(tīng) 2019-06-27 -
上學(xué)恐懼癥的表現
上學(xué)恐懼癥會(huì )出現心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺(jué)，沒(méi)辦法在教室，但是孩子回到家里，沒(méi)有任何癥狀。引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測查、精神檢查，可能會(huì )發(fā)現他其實(shí)一直有抑郁的問(wèn)題，這種抑郁情緒，導致孩子沒(méi)辦法去上學(xué)。一部分孩子是因為在學(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現了變故，因為父母的關(guān)系、家庭環(huán)境的不穩定，導致孩子情緒方面出現問(wèn)題，對未來(lái)失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因為軀體問(wèn)題，無(wú)法上學(xué)。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導致他上學(xué)恐懼。所以根據不同的原因，需要采取不同的治療措施來(lái)幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導致的問(wèn)題，可能需要家長(cháng)和學(xué)校溝通，幫助孩子應對校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2758946次收聽(tīng) 2019-06-27 -
有社交恐懼癥怎么辦
有社交恐懼癥需服用抗抑郁劑、抗焦慮藥物，接受心理治療。社交恐懼癥和遺傳、環(huán)境有關(guān)系?；加猩缃豢謶謺r(shí)，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現很明顯，比如在課堂上，無(wú)法回答老師的提問(wèn)，在公共場(chǎng)合無(wú)法發(fā)言，在工作中，無(wú)法在很多人面前演講、匯報工作?；颊咭矔?huì )表現出生理反應，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當出現這些癥狀時(shí)，患者需要積極治療。社交恐懼癥更嚴重的癥狀，患者服用抗抑郁劑，或者抗焦慮藥物。更重要的是需要接受心理治療，克服恐懼。58883次播放 2019-06-27
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異性恐懼癥表現
異性恐懼就是女性對男性，或者男性對女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人，往往對同性也有恐懼，只不過(guò)這個(gè)恐懼沒(méi)有很明顯；異性恐懼可能有更特殊的一個(gè)內容，就是關(guān)于性，中國人往往談性色變，但是古人又講食色性也，其實(shí)性是永遠沒(méi)辦法避開(kāi)的一個(gè)話(huà)題。中國人對性往往比較忌諱，所以很多青少年對性往往是懵懵懂懂、一知半解，父母不會(huì )正面的進(jìn)行性教育，但是他的生理發(fā)育會(huì )促使他對性產(chǎn)生興趣，但同時(shí)又對性有一種忌諱，就表現出一種恐懼，事實(shí)上這不是真的恐懼，而是好奇導致的恐懼。63007次播放 2019-06-27
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見(jiàn)面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問(wèn)題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。要及時(shí)找心理咨詢(xún)師治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3063677次收聽(tīng) 2018-09-13 -
如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì )社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(cháng)過(guò)程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時(shí)可以找醫生或心理咨詢(xún)師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見(jiàn)到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì )養成習慣，之后就會(huì )慢慢克服。要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì )避免一些擔心，建立自信和合理的社會(huì )關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動(dòng)鍛煉，參加戶(hù)外集體活動(dòng)。具體治療要在專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家的指導下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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鼻竇炎引起的頭痛吃什么藥好
鼻竇炎引起的頭痛可選用布洛芬、對乙酰氨基酚或桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解。藥物選擇需根據頭痛程度、鼻竇炎類(lèi)型及是否存在禁忌癥綜合判斷，建議在醫生指導下使用。1、布洛芬：非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥性頭痛，適用于...0次瀏覽 2025-11-11
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男人臉胖了怎么瘦下來(lái)
男人臉胖可以通過(guò)調整飲食、加強運動(dòng)、改善生活習慣、醫美干預等方式瘦下來(lái)。臉胖可能與脂肪堆積、水腫、肌肉發(fā)達等因素有關(guān)，需根據具體情況進(jìn)行針對性改善。1、調整飲食減少高鹽、高糖、高脂食物攝入，避免重口味飲食導致的水鈉潴留和...0次瀏覽 2025-11-11
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內痔瘡的癥狀有哪些
內痔瘡的癥狀主要有便血、肛門(mén)腫物脫出、肛門(mén)瘙癢、肛門(mén)疼痛、肛門(mén)潮濕等。內痔瘡是發(fā)生在齒狀線(xiàn)以上的痔瘡，可能與長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)。1、便血便血是內痔瘡最常見(jiàn)的癥狀，表現為排便時(shí)糞便表面附著(zhù)鮮紅色血液，或便后...0次瀏覽 2025-11-11
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如何快速減脂，最有效的方法
快速減脂最有效的方法主要有調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、結合抗阻訓練、保證充足睡眠、管理壓力水平等。減脂需要科學(xué)規劃，避免極端節食或過(guò)度運動(dòng)。1、調整飲食結構減少精制碳水化合物和添加糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的比例。...
0次瀏覽 2025-11-11
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鼻內窺鏡檢查有哪些
鼻內窺鏡檢查主要有硬性鼻內窺鏡檢查、纖維鼻內窺鏡檢查、電子鼻內窺鏡檢查、鼻竇內窺鏡檢查、鼻咽內窺鏡檢查等類(lèi)型。鼻內窺鏡是一種用于觀(guān)察鼻腔、鼻竇及鼻咽部病變的醫療器械，能夠幫助醫生清晰觀(guān)察到鼻腔內部結構，發(fā)現早期病變，為診...0次瀏覽 2025-11-11
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禽流感人傳染人嗎會(huì )傳染嗎
禽流感存在有限的人傳人風(fēng)險，但傳播能力遠低于季節性流感。禽流感病毒主要通過(guò)禽類(lèi)傳播給人類(lèi)，人際傳播主要發(fā)生在密切接觸者之間，傳播途徑包括呼吸道飛沫、接觸感染禽類(lèi)分泌物等。1、禽類(lèi)傳播：禽流感病毒的自然宿主是禽類(lèi)，人類(lèi)感染...0次瀏覽 2025-11-11
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打瘦臉針后多久能吃東西呢
打瘦臉針后一般需要等待2-4小時(shí)才能進(jìn)食。具體時(shí)間與注射部位、個(gè)體代謝差異以及術(shù)后護理有關(guān)。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞達到瘦臉效果。注射后短時(shí)間內進(jìn)食可能因咀嚼動(dòng)作影響藥物在肌肉中的擴散...0次瀏覽 2025-11-11
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肛裂如何區別于肛門(mén)皸裂
肛裂與肛門(mén)皸裂可通過(guò)發(fā)病機制、臨床表現及病程進(jìn)行區分。肛裂是齒狀線(xiàn)以下肛管皮膚全層縱行裂開(kāi)形成的潰瘍，多由便秘或機械性損傷導致；肛門(mén)皸裂則是肛周皮膚淺表裂口，常因局部潮濕、摩擦或真菌感染引起。1、發(fā)病機制肛裂多發(fā)生于肛管...0次瀏覽 2025-11-11
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衛生間掉頭發(fā)怎么解決
衛生間掉頭發(fā)問(wèn)題可通過(guò)調整洗護習慣、疏通管道、補充營(yíng)養、減少物理摩擦及定期深度清潔解決。1、溫和洗護：頻繁使用含硫酸鹽的洗發(fā)水會(huì )破壞頭皮屏障，導致脫發(fā)加劇。選擇無(wú)硅油氨基酸洗發(fā)水如珂潤、馥綠德雅，水溫控制在38℃以下，每...0次瀏覽 2025-11-11
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做臥蠶的步驟及注意事項
臥蠶成形術(shù)通常包括術(shù)前評估、局部麻醉、注射填充物或植入材料、塑形調整、術(shù)后護理等步驟。手術(shù)需由專(zhuān)業(yè)醫生操作，術(shù)后需避免揉搓眼部、保持傷口清潔、短期內避免劇烈運動(dòng)。術(shù)前評估階段醫生會(huì )檢查眼部結構、皮膚狀態(tài)及整體健康狀況，確...0次瀏覽 2025-11-11
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如何關(guān)注孩子的身體健康和心理健康
關(guān)注孩子的身體健康和心理健康需要從飲食、運動(dòng)、睡眠、情緒管理、社交互動(dòng)等多方面綜合干預。兒童健康管理主要包括定期體檢、均衡營(yíng)養、規律作息、心理疏導、疾病預防等措施。1、定期體檢建議家長(cháng)每半年帶孩子進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估和健康檢...
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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面部線(xiàn)雕一般能維持6-12個(gè)月，具體時(shí)間與線(xiàn)材類(lèi)型、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)?？晌站€(xiàn)材如聚對二氧環(huán)己酮線(xiàn)通常在6-8個(gè)月逐漸降解，維持效果相對較短。蛋白線(xiàn)因刺激膠原再生的作用，效果可能延長(cháng)至8-10個(gè)月。若采用雙向...
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珍珠粉內服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及?；撬岢煞挚烧{節中樞神經(jīng)系統，對心慌失眠、驚悸多夢(mèng)有緩解作用。適830次瀏覽 2025-10-30
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1個(gè)問(wèn)答
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頭頂有一小塊沒(méi)頭發(fā)是得了斑禿嗎？
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內眼角長(cháng)出白色肉膜是得了什么病
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得了子宮內膜增生要怎么治緩解
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得了口腔黏膜白斑怎么治療
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小孩子不吃飯是得了什么病嗎
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十個(gè)月的小孩得了支氣管周?chē)啄芨螁?/p>
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