凌晨三點(diǎn)醒來(lái)睡不著(zhù)是怎么回事
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31
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經(jīng)常失眠睡不著(zhù)怎么辦
經(jīng)常失眠、睡不著(zhù)時(shí)，一般可以通過(guò)使用藥物、日常調理等方式改善。失眠多與腎臟、肝臟功能失調有關(guān)，伴隨有頭暈、耳鳴等不適癥狀，可以在醫生的建議下使用天麻醒腦膠囊，該藥物所含的天麻可以鎮靜催眠，地龍能清熱定驚，遠志能安神益智。再結合其他藥物，一同實(shí)現滋補肝腎，有效改善肝腎不足，有助于標本兼治，比較適合失眠人群使用。在日常生活中，患者應及時(shí)調整環(huán)境，確保睡眠環(huán)境的溫度、濕度適宜。睡前可適當飲用溫牛奶、用溫水泡腳等，對入睡有促進(jìn)作用。33669次播放 2024-06-18
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睡眠紊亂怎么改善
睡眠紊亂會(huì )造成失眠，通常是由于一些不好的習慣引起，如晚上經(jīng)常玩手機、看電視劇、打游戲，導致半夜才睡覺(jué)。改善睡眠紊亂可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理，具有鎮靜催眠、抗氧化、強心、提高免疫力等藥理作用，能夠縮短睡前準備時(shí)間，從而幫助更快入睡，同時(shí)延長(cháng)深度睡眠時(shí)間，可長(cháng)期服用。還要養成良好的規律作息，早睡早起。還需要加上一些戶(hù)外運動(dòng)，提高自己的體質(zhì)和抵抗力，這樣可以使自己的心情愉悅，也可以幫助睡眠，改善睡眠紊亂。還需注意的是減少睡前活動(dòng)，避免觀(guān)看興奮、恐怖、懸疑片等。58187次播放 2022-04-02
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高三學(xué)生失眠用什么藥
中醫認為失眠的發(fā)生與心理、生理、身體疾病、環(huán)境等多種因素相關(guān)。高三的學(xué)生由于課業(yè)壓力過(guò)大，會(huì )產(chǎn)生焦慮、擔憂(yōu)、難過(guò)、失望等不良情緒。西醫治療失眠常用的藥物主要包括苯二氮卓類(lèi)受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物，由于有些藥物有依賴(lài)的可能性，一般不主張長(cháng)期服用。中醫治療失眠可選用具有養心安神功效的中成藥，如棗椹安神口服液等。在日常生活中，學(xué)生雖然學(xué)業(yè)緊張，但仍需要在課余時(shí)間鍛煉身體，適量運動(dòng)有助于全身血液循環(huán)，保持清醒頭腦。飲食方面，可以多吃清淡的食物，避免暴飲暴食。59927次播放 2022-03-25
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白天睡覺(jué)晚上熬夜對身體有影響嗎
白天睡覺(jué)，晚上熬夜對身體肯定是有影響的，人在上萬(wàn)年，或上千年的演化過(guò)程中，和自然界已經(jīng)形成相統一的過(guò)程，人體的代謝過(guò)程，包括人體的神經(jīng)系統、身體的內分泌等和自然界時(shí)間的變化節律已經(jīng)達到高度一致，只有身體適應或適合和自然界的時(shí)間的變化，時(shí)間的轉變有高度一致的時(shí)候，身體才能健康。若身體和自然界的時(shí)間變化不一致，身體會(huì )發(fā)生疾病。白天睡覺(jué)，晚上熬夜，在身體的五臟六腑處于休息的狀態(tài)下，此時(shí)交感神經(jīng)系統異常興奮，時(shí)間久后會(huì )出現失眠、免疫力下降、消化道潰瘍，甚至出現腫瘤、高血壓的情況。102520次播放 2021-07-29
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阿米替林能治失眠嗎
阿米替林是能夠治療失眠的。阿米替林屬于傳統的三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，有抗抑郁以及較強的鎮靜作用。雖然該藥物能夠起到鎮靜的作用，但是這個(gè)藥物在應用過(guò)程中容易產(chǎn)生很多不良反應，如口干、便秘、視物模糊、排尿困難等等，臨床上用于其治療失眠的情況相對較少，嚴重時(shí)還可以導致躁狂發(fā)作。因此這用于治療失眠的時(shí)候需要在醫生指導下應用?；颊哌€需要從根本上緩解失眠，平時(shí)養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，最好是在安靜的環(huán)境下有助于睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1666624次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠吃安神補腦液管用嗎
失眠吃安神補腦液管用，安神補腦液可以治療氣血兩虧、精氣不足引起的失眠，因為安神補腦液有強腦安神、生精補髓的功效。在服用安神補腦液來(lái)改善失眠時(shí)，患者不要私自用藥，要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生，因為失眠的輕重不同，具體服用的藥量和藥物療程會(huì )有所差異。服用安神補腦液期間可能會(huì )出現惡心、嘔吐等不良反應，不良反應比較輕微時(shí)，并不需要停止服用藥物。不良反應比較嚴重時(shí)，就需要停止服用安神補腦液，選擇其他的藥物進(jìn)行治療。改善失眠時(shí)，可以在睡前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠很好的幫助入睡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0289724次收聽(tīng) 2021-05-10 -
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失眠會(huì )遺傳嗎
失眠并不會(huì )遺傳，目前醫學(xué)并沒(méi)有相關(guān)的證據表明失眠和遺傳有關(guān)系，這一點(diǎn)不用特別的擔心。失眠是多種因素導致的睡眠障礙，常見(jiàn)原因包括心理、生理、環(huán)境、藥物、精神以及全身疾病，失眠主要的癥狀會(huì )表現出入睡困難、睡眠難以維持、精神狀態(tài)不佳、情緒起伏過(guò)大等。如果是偶爾出現失眠，并不需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，但要及時(shí)進(jìn)行自我調節。如果失眠已經(jīng)影響到了正常的工作和生活，就需要盡快治療，醫生會(huì )結合失眠的輕重程度，采取合適的治療方法，治療分為藥物治療、心理疏導、行為干預等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0458797次收聽(tīng) 2021-05-10 -
腎虛失眠吃什么藥
可能我們每個(gè)人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷吧，我們都知道那種很困很疲憊的時(shí)候想要睡覺(jué)卻怎么也睡不著(zhù)的時(shí)候，有多么的痛苦，所以很多朋友因為失眠會(huì )去買(mǎi)藥來(lái)吃，其實(shí)要知道的是失眠其實(shí)是有很多原因引起來(lái)的，那么對于腎虛失眠吃什么藥？現在小編就來(lái)告訴你們吧。
25254次瀏覽 2020-12-10
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請問(wèn)孕婦會(huì )失眠嗎
孕婦會(huì )失眠嗎，孕婦失眠該怎么辦呢，眾所周知，充足的睡眠對于孕婦來(lái)說(shuō)直觀(guān)重要，但是，往往有很多孕婦被失眠癥狀困擾，為此感到十分痛苦，那么，孕婦為什么會(huì )失眠，孕婦失眠的原因是什么呢，專(zhuān)家表示，了解孕婦為什么會(huì )失眠，然后在懷孕過(guò)程中盡量加以避免，對于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是非常有必要的。
27533次瀏覽 2020-12-10
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試問(wèn)失眠能治愈嗎
有一些特殊的人群在晚上會(huì )出現睡不著(zhù)覺(jué)的情況，但不少的人都選擇忽視它把它當成一種小病來(lái)看待，但失眠的出現人們要重視它，要是不治療它是很容易給人們日后的生活照成很大的不便的，那么，試問(wèn)失眠能治愈嗎?失眠治療方法有哪些呢？下面咱們來(lái)看看吧。
59336次瀏覽 2020-11-20
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原發(fā)性失眠的發(fā)病原因
原發(fā)性失眠者其個(gè)性比一般人較易有情緒障礙，患者一開(kāi)始發(fā)生失眠是與壓力有關(guān)的短暫失眠，而在連續幾天睡不好后，患者于睡覺(jué)時(shí)間開(kāi)始時(shí)會(huì )害怕無(wú)法入睡，慢性原發(fā)性失眠者于失眠之初通常有明顯的壓力事件。
62672次瀏覽 2020-08-28
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請問(wèn)抑郁癥會(huì )失眠嗎?
請問(wèn)抑郁癥會(huì )失眠嗎?相對來(lái)說(shuō)，抑郁癥與失眠的關(guān)系是非常的復雜，雖然說(shuō)失眠是抑郁癥常見(jiàn)的癥狀當不是核心，也有很多患者睡眠也是非常的多，下面來(lái)具體了解抑郁癥和失眠相關(guān)的問(wèn)題。
56799次瀏覽 2020-08-28
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失眠飲食療法
實(shí)際上對于失眠的患者，沒(méi)有特殊的飲食療法，但是對于失眠的患者在日常生活當中，還是有因素需要注意的。對于失眠的患者建議是盡量減少刺激性的興奮性的食物攝入，比如說(shuō)有失眠的情況，睡前4至6小時(shí)之內，盡量的避免接觸刺激性的物質(zhì)，比如說(shuō)喝咖啡、喝濃茶，還有含興奮性物質(zhì)的運動(dòng)飲料，盡量的不吸煙，因為也有可能會(huì )引起興奮。睡前盡量不要喝酒，有人是感覺(jué)睡前喝一小杯紅酒，夜里睡得會(huì )比較好，會(huì )幫助入睡。但是實(shí)際上酒精是不能幫助入睡的，盡量的就是睡前不要喝酒，睡前盡量的不要暴飲暴食，吃得太多晚上不要吃不容易消化的食物，因為這些情況可能會(huì )導致胃腸道的不舒服，而導致失眠的患者睡眠的質(zhì)量不好。建議每天要保證規律的適度的體育鍛煉，但是在睡前3至4小時(shí)就是盡量的避免劇烈運動(dòng)。就是睡前一個(gè)小時(shí)不要做容易興奮的一個(gè)腦力活動(dòng)，不要想事太多，不要思考白天發(fā)生的不愉快，或者是讓焦慮緊張的事情。盡量的不要觀(guān)看已經(jīng)引起興奮的書(shū)報、雜志，還有影視作品。要保證的睡眠環(huán)境的舒適，盡量的在安靜舒適的環(huán)境當中睡覺(jué)，臥室的光線(xiàn)、溫度要適宜，平常就是一定要保持一個(gè)規律的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，不要睡得太晚，保證早睡早起，規律的作息。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5354329次收聽(tīng) 2019-12-20 -
晚上失眠
如果是一過(guò)性的，比如我們倒時(shí)差或者是由于一個(gè)應激的事件，比如說(shuō)發(fā)生了一系列的事情導致的一過(guò)性的失眠，可以不進(jìn)行處理。因為一次偶爾的失眠不會(huì )對我們人體造成任何的損傷。如果一定要進(jìn)行處理，也可以對這種急性的偶爾的短暫性的失眠，給予安眠藥物，即對癥治療。但是如果已經(jīng)導致了失眠癥，即這個(gè)病人長(cháng)期出現失眠的狀態(tài)，這種失眠已經(jīng)出現了軀體的癥狀或者已經(jīng)導致了精力的下降，不能夠很好的工作和學(xué)習，這種長(cháng)期的慢性的失眠癥就要進(jìn)行神經(jīng)功能紊亂的治療?？梢越o予失眠安眠的藥物，也可以給予調節神經(jīng)功能紊亂的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5159983次收聽(tīng) 2019-06-12 -
失眠多夢(mèng)的原因是什么
失眠多夢(mèng)的原因多是由于精神緊張、思慮過(guò)多、苦惱、憂(yōu)慮，即患者想的問(wèn)題過(guò)多、愛(ài)琢磨事情、心事重重，還有想入非非等等造成。每個(gè)個(gè)體均要認真思考自己的生活習慣，并作出改進(jìn)措施，最后才能遠離失眠。失眠是一種持續相當長(cháng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿(mǎn)意的狀態(tài)。一般在臨床上，持續在一個(gè)月以上才叫失眠。簡(jiǎn)而言之，愛(ài)琢磨事情，即患者平時(shí)下意識的，自己并不能感覺(jué)到的一種對某些事情過(guò)度關(guān)注、過(guò)度在意，就會(huì )引起多夢(mèng)。夢(mèng)本身是一種正常的生理現象，但過(guò)多了就叫多夢(mèng)。多夢(mèng)主要是由于深睡眠時(shí)間短，導致患者第二天的精神疲乏、乏力、疲倦。51043次播放 2018-12-14
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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AB型流感病毒感染的精子會(huì )傳染嗎
AB型流感病毒感染的精子一般不會(huì )傳染流感病毒。流感病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，目前尚無(wú)明確證據表明精子可作為流感病毒的傳播?...0次瀏覽 2025-06-25
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女人越晚絕經(jīng)越好？醫生：在標準年齡絕經(jīng)才正常，別忽視了
絕經(jīng)這個(gè)話(huà)題，總讓女性朋友們既困惑又焦慮。有人說(shuō)絕經(jīng)越晚越好，顯得年輕；也有人說(shuō)按時(shí)絕經(jīng)才健康。到底哪個(gè)說(shuō)法靠譜？今天我...0次瀏覽 2025-06-25
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小孩腳脖子崴了腫了痛怎么辦
小孩腳脖子崴了腫了痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶拉傷、關(guān)節錯位、軟組...0次瀏覽 2025-06-25
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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乳腺癌檢查方式有哪些 盤(pán)點(diǎn)乳腺癌3大檢查方式
乳腺癌檢查方式主要有乳腺超聲檢查、乳腺X線(xiàn)攝影檢查、乳腺磁共振成像檢查。乳腺癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現有助于提??...0次瀏覽 2025-06-25
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后縱隔神經(jīng)纖維瘤通常表現為胸背部疼痛、吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞、呼吸困難等癥狀。后縱隔神經(jīng)纖維瘤可能與神經(jīng)纖維瘤病、基因...0次瀏覽 2025-06-25
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體內若有問(wèn)題，身體先知？癌癥早期的這些癥狀，可別忽視
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肛門(mén)處總是黏黏的感覺(jué)可能與肛周濕疹、痔瘡、直腸脫垂、肛瘺、肛門(mén)失禁等因素有關(guān)。該癥狀通常由局部炎癥、分泌物增多、括約肌功...
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治療丘疹性蕁麻疹可通過(guò)避免過(guò)敏原、局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素注射等方式緩解癥狀。丘疹性蕁麻疹通常由蚊蟲(chóng)...0次瀏覽 2025-06-25
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乳腺癌是女性健康的"隱形殺手"，但你知道嗎？80%的乳腺癌都是患者自己最先發(fā)現的！學(xué)會(huì )正確的自檢方法，相當于給自己裝上了24小時(shí)??...0次瀏覽 2025-06-25
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免疫性不孕不育困擾著(zhù)不少備孕夫妻，當身體把"小蝌蚪"當成敵人攻擊時(shí)，確實(shí)讓人頭疼。但別急著(zhù)灰心，現代醫學(xué)已經(jīng)找到多種破解之?...0次瀏覽 2025-06-25
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甲狀腺出問(wèn)題，身體常有3個(gè)癥狀，發(fā)現后，要及時(shí)就醫篩查
甲狀腺就像人體的小小發(fā)動(dòng)機，一旦運轉失常，整個(gè)身體都會(huì )亮起"故障燈"。你可能不知道，我.國每5個(gè)人中就有1個(gè)存在甲狀腺問(wèn)題，但?...0次瀏覽 2025-06-25
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睡眠不好引起頭暈頭疼怎么辦
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腹膜炎引起的腸梗阻通常屬于麻痹性腸梗阻。腸梗阻按病理機制可分為機械性腸梗阻、動(dòng)力性腸梗阻、血運性腸梗阻，其中麻痹性腸梗阻...0次瀏覽 2025-06-25
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感冒咳嗽膿痰帶血絲是怎么回事
感冒咳嗽膿痰帶血絲可能與急性支氣管炎、肺炎、肺結核、支氣管擴張或鼻咽部出血等原因有關(guān)，通常表現為咳嗽加重、痰液黏稠帶血絲...0次瀏覽 2025-06-25
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臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
現實(shí)生活之中，便秘是一種比較常見(jiàn)的不良癥狀，往往容易給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，十分不利于患者提高生活質(zhì)量，需要及早治療。那么，臌癥丸治療便秘嗎?臌癥丸怎么服用?下面了解一下臌癥丸吧!臌癥丸在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者在服用臌癥丸的時(shí)3812次瀏覽 2024-11-09
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維諾沙有沒(méi)有副作用
膽囊炎是我們日常生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，目前很多朋友已經(jīng)飽受這個(gè)問(wèn)題的困擾，我們應該選擇正確的方式去對待。因為每個(gè)人都有不同的問(wèn)題，所以需要采取的治療方法也會(huì )有所不同，要注意嚴格按照醫囑正確用藥。維諾沙這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，維諾沙有沒(méi)有副作用呢?維諾沙的不良反3822次瀏覽 2024-12-11
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復方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效
銀屑病的特點(diǎn)是病情復雜，復發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長(cháng)，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調節飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導致病情加重，建議大家引起重視。那么，復方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效?復方青黛3860次瀏覽 2025-02-01
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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應
現實(shí)生活之中，由于飲酒過(guò)度，又或者是飲食不節等等緣故，有可能會(huì )導致一些患者出現咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應，主要包括:皮3869次瀏覽 2025-01-31
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國樂(lè )胸腺五肽有什么常見(jiàn)的副作用
目前，治療疾病的藥物有很多種，效果不同，需要以不同的方式使用。但要根據自身情況合理選擇，也要對某些藥物的具體作用有個(gè)大概的了解，當然，藥物的副作用也是很多人關(guān)注的。國樂(lè )胸腺五肽這種藥物很多人都有所了解，那么，國樂(lè )胸腺五肽有什么常見(jiàn)的副作用呢?國樂(lè )胸腺五肽的不良3842次瀏覽 2024-12-08
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