晚上失眠
2019-06-12 14:59
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半夜醒了就睡不著(zhù)了是怎么回事
半夜醒就睡不著(zhù)了可以是生理現象，也可以是病理現象。生理現象中最簡(jiǎn)單的是倒時(shí)差，如果從中國到歐洲或美國，睡眠的節律不一樣，可能會(huì )出現白天困，晚上睡不著(zhù)。還有的是睡眠時(shí)間前提，導致后半夜醒，睡不著(zhù)。病理現象中，半夜醒了睡不著(zhù)多見(jiàn)于抑郁癥。后半夜醒了睡不著(zhù)在臨床上叫早醒，早醒是抑郁癥的主要表現形式，這部分的患者往往白天還伴有精神情緒的低落。另外，有些人還伴有渾身的疲乏感，休息也緩解不了的疲勞感。有些人還伴有注意力不集中、記憶力下降。68736次播放 2021-07-29
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精神亢奮失眠怎么辦
精神亢奮失眠的患者，在睡覺(jué)前可以喝杯溫牛奶，也可以適當的進(jìn)行泡腳，能夠放松神經(jīng)，從而達到幫助睡眠的作用。因為精神亢奮的因素而造成的失眠現象，患者在晚上睡覺(jué)前應該要避免過(guò)度用腦，避免長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，可以做些輕松的事情，比如看書(shū)、冥想等，能夠幫助大腦快速的放松，有助于睡眠?；颊咝枰３智榫w的穩定，不要過(guò)度激動(dòng)和緊張，因為過(guò)度緊張和激動(dòng)的情緒，會(huì )造成大腦中樞神經(jīng)不斷的興奮，所以會(huì )引起失眠的現象出現。如果患者癥狀較為嚴重，還可以配合醫生服用藥物調理治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0670251次收聽(tīng) 2021-05-28 -
針灸能不能治療失眠
針灸能治療失眠，失眠的治療方法有很多，可以選擇藥物治療、物理治療，藥物也分為很多種類(lèi)型，比如中成藥、西藥、中藥。但西藥和中成藥對人體帶來(lái)的副作用會(huì )比較大，所以在出現失眠的時(shí)候可以選擇中藥治療，同時(shí)也可以配合針灸。針灸能起到通經(jīng)活絡(luò )以及活血化瘀的作用，對于不同原因引起的失眠都能起到很好的緩解功效，所以在出現睡眠的時(shí)候，可以到當地正規的醫院進(jìn)行針灸治療，可以對百會(huì )穴、印堂穴、安眠穴、太陽(yáng)穴、足三里穴等穴位進(jìn)行針灸，可以緩解患者出現的失眠多夢(mèng)癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0499864次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠按摩什么穴位好
失眠這種問(wèn)題不時(shí)候用藥物來(lái)治療，因為容易形成依賴(lài)，反而用食療、按摩等等方式，能夠對失眠情況有一定的緩解作用。
62333次瀏覽 2020-11-20
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按周期診斷失眠標準
失眠主要表現為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐...
58115次瀏覽 2020-11-20
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失眠應該看什么科
失眠應該看什么科?這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，其實(shí)這也是一種困擾不少人的大問(wèn)題，對于飽受失眠發(fā)作折磨的患者來(lái)說(shuō)，選對醫院，選對方法，并且堅持治療才可以使自己的生活重新開(kāi)始，否則因為失眠所帶來(lái)的一系列并發(fā)癥會(huì )嚴重傷害患者的身心健康，下面小編就失眠的治療問(wèn)題為大家詳細介紹。
60408次瀏覽 2020-11-20
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怎么緩解精神緊張導致失眠
很多人的精神長(cháng)期處在緊張的狀態(tài)，精神長(cháng)期緊張讓神經(jīng)也非常的緊繃，導致晚上出現失眠的情況。由于睡不著(zhù)的關(guān)系也開(kāi)始衍生諸多的的后遺癥，對健康也有很多的影響。
60839次瀏覽 2020-09-16
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失眠食療的方法是什么
失眠食療可以吃桂圓枸杞雞湯，紅棗茯苓瘦肉湯改善，平時(shí)注意飲食，不要吃的過(guò)飽，不要吃刺激的食物，盡量吃清淡的，可以服用一些有利于健腦助眠的食品，如核桃、枸杞、桂圓、大棗、小米之類(lèi)的。一、不能吃得過(guò)多或過(guò)飽，會(huì )加重胃腸的負擔，更難以入睡。中醫說(shuō)的胃不和則臥不安，就是這個(gè)道理。二、在睡覺(jué)前不要服用具有刺激性的這些食物，如胡椒、花椒，辣椒、咖啡、酒精、茶等等。三、飲食，自當是以清淡為宜。牛奶和酸奶是具有鎮靜助眠效果的食品，含的色氨酸有助于催眠。桂圓枸杞雞湯：用桂圓100克，枸杞50克，凈雞1只，放在湯煲里煲湯即可。紅棗茯苓瘦肉湯：用大棗100克，茯苓50克，豬脊骨200克。把豬脊骨放熱水里焯一下，和食材一起放在電飯煲里煮湯即可。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3360258次收聽(tīng) 2020-02-25 -
失眠食療的方法
失眠的食療方法包括避免進(jìn)食過(guò)飽、睡前避免服用刺激性食物、清淡飲食等。具體如下：一、避免進(jìn)食過(guò)飽，容易加重胃腸負擔，難以入睡，即中醫所述的胃不和則臥不安。二、睡前避免服用刺激性食物，比如胡椒、花椒、辣椒、咖啡、酒精、茶等。三、清淡飲食。牛奶和酸奶具有鎮靜助眠效果，其內所含的色氨酸有助于催眠。其次可以服用部分健腦助眠的食品，比如核桃、枸杞、桂圓、大棗、小米等。最后，可以選擇食療小配方以緩解失眠，如桂圓枸杞雞湯、紅棗茯苓瘦肉湯。61461次播放 2019-12-25
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失眠多夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是人類(lèi)的一種正常生理現象，會(huì )在腦海中出現各種奇幻情景，幾乎所有人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷，甚至，有的人在入睡后沒(méi)有做夢(mèng)，反而會(huì )不習慣。俗話(huà)說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)，一般，人們做的夢(mèng)都是生活的流水賬，十分平常。但是，如果總是做比較焦躁，郁悶，令自己心情不好的夢(mèng)或者做夢(mèng)會(huì )消耗自己很多精力，影響睡眠時(shí)，這就是不正常的情況。一般，有專(zhuān)門(mén)的解夢(mèng)方法可以解讀人們做的夢(mèng)。睡醒后有時(shí)能記住夢(mèng)的內容，有時(shí)記不住，這些都是正?，F象。56562次播放 2019-07-24
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加味逍遙丸能治失眠嗎
加味逍遙丸是臨床上常用的一種中成藥，它具有疏肝郁結的作用，所以能夠治療因情志不暢引起的失眠癥狀。不過(guò)這種藥是一種非處方藥，購買(mǎi)藥物時(shí)應該在醫生的指導下服用，而且不可以長(cháng)期服用加味逍遙丸，不然的話(huà)會(huì )損傷患者的腸道并且引起依賴(lài)性。
64820次瀏覽 2019-01-24
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米氮平片能不能治失眠
米氮平可以用來(lái)治療失眠患者的失眠癥。臨床上米氮平是治療抑郁癥的一種常用藥物，患者在服用過(guò)后伴有過(guò)度睡眠的副作用，在治療抑郁癥的同時(shí)，對失眠也有很好的效果。臨床上常常利用米氮平的這種副作用治療失眠癥，并且能取得良好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0160840次收聽(tīng) 2018-09-30 -
睡眠不好針灸管用嗎
睡眠不好針灸有一定的緩解作用。假如心火旺引起失眠，取心經(jīng)的穴位，清心火就是治本，肝火旺要扎肝俞，在背部有個(gè)穴位是肝俞，但沒(méi)學(xué)過(guò)中醫的不能亂扎，因為肝俞不能扎深，一扎深就會(huì )出問(wèn)題。帶神字的是治標的，心火旺的去心火，肝火旺的去肝火，對失眠肯定會(huì )有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1656843次收聽(tīng) 2018-09-29 -
中醫認為老年人失眠的原因是什么
一般情況下，能夠導致老年人失眠的原因，會(huì )比較多。老年人出現失眠的原因，主要可以包括以下幾個(gè)方面：第一，老年人失眠與肝功能失調有關(guān)。老年人出現肝郁氣泄，可以導致氣滯血瘀，引起心血淤堵，從而造成失眠的發(fā)生；第二，老年人出現失眠的原因，與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現問(wèn)題，自然睡眠也會(huì )出現問(wèn)題；第三，老年人出現失眠，與心腎的功能失調有關(guān)。老年人的腎功能下降，腎陰不足，不能上濟于心，水不能制火，然后心火亢盛，就會(huì )出現心神不寧，從而引起失眠；第四，老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運化，脾胃不好，運化就會(huì )失常，血液生化無(wú)源，可以出現血虛、氣血不足的癥狀，引起心血不足、心神不寧，從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。54409次播放 2018-09-20
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因精神壓力造成的失眠怎么治療
精神壓力引起的失眠首先還是從緩解精神壓力這方面來(lái)解決，治療的時(shí)候要根據精神壓力的事件來(lái)源進(jìn)行分析，進(jìn)行一些藥物的治療，做一些日常生活規律或者心理狀態(tài)的調整，從這方面來(lái)進(jìn)行治療會(huì )達到比較好的效果，平時(shí)還要注意飲食。54281次播放 2018-06-13
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幽門(mén)螺桿菌或許會(huì )引發(fā)哪些癌癥？哪些人或被幽門(mén)螺旋桿菌感染？
最近有個(gè)朋友體檢發(fā)現幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性，緊張得連最?lèi)?ài)的火鍋都不敢碰了。這種小細菌真有那么可怕嗎？它到底會(huì )不會(huì )致癌？今天咱們就...0次瀏覽 2025-06-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。97次瀏覽 2025-03-21
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小兒血小板減少性紫癜該怎么治
小兒血小板減少性紫癜可通過(guò)免疫調節治療、糖皮質(zhì)激素治療、靜脈注射免疫球蛋白、血小板輸注、脾切除術(shù)等方式治療。小兒血小板減...0次瀏覽 2025-06-21
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六個(gè)月寶寶吐口水泡泡是怎么回事
六個(gè)月寶寶吐口水泡泡可能與口腔發(fā)育、出牙刺激、唾液腺分泌旺盛、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)清潔口腔、使用牙膠...0次瀏覽 2025-06-21
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附睪炎適合吃什么水果 4類(lèi)水果附睪炎男性可多吃
附睪炎患者適合適量食用蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉、藍莓等水果，有助于緩解炎癥反應并促進(jìn)康復。附睪炎通常由細菌感染、尿液反流等因素...0次瀏覽 2025-06-21
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小孩會(huì )多次得感染流感病毒嗎
小孩可能會(huì )多次感染流感病毒。流感病毒具有多種亞型且容易變異，兒童免疫系統發(fā)育不完善，可能因接觸不同亞型或變異株導致重復感...0次瀏覽 2025-06-21
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血壓高可以吃糖嗎 血壓高飲食要注意這五點(diǎn)
血壓高患者可以適量吃糖，但需嚴格控制攝入量。高血壓飲食需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高膳食纖維等原則，避免加重血管負擔。...0次瀏覽 2025-06-21
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大便哪些異常表現，暗示體內有??？出現這些情況，及時(shí)腸癌篩查
最近發(fā)現馬桶里的"作品"有點(diǎn)不對勁？先別急著(zhù)沖水！那些被你嫌棄的便便，其實(shí)是身體發(fā)出的健康信號燈。腸道作為人體最大的免疫器?...0次瀏覽 2025-06-21
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左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血怎么回事
左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、機械性損傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定誘...0次瀏覽 2025-06-21
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胰腺囊腫癌變率高嗎 胰腺囊腫癌變有哪些癥狀
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癬菌疹好轉表現有哪些 如何讓癬菌疹好得更快
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觀(guān)察晨起的第一泡尿，醫生提醒：4種尿液預示著(zhù)你腎臟是否健康
早上被尿意喚醒時(shí)，很多人會(huì )閉著(zhù)眼睛完成"排水工程"。但你知道嗎？這泡被99%的人直接沖走的液體，其實(shí)是身體連夜趕制的"健康報告單...0次瀏覽 2025-06-21
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洗澡出現眼睛紅癥狀的原因
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小兒癲癇病早期發(fā)現能治愈嗎 如何治療早期小兒癲癇病
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孩子發(fā)燒兩天后腿上出現紅疙瘩可能與病毒感染、過(guò)敏反應、猩紅熱、手足口病、川崎病等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病...0次瀏覽 2025-06-21
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小孩吃東西卡嗓子說(shuō)嗓子疼可能是食物刺激、咽喉炎、扁桃體炎、會(huì )厭炎、食道異物等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)取出...0次瀏覽 2025-06-21
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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孕晚期可以吃西瓜嗎,對胎兒有影響嗎
孕晚期一般可以適量吃西瓜，通常不會(huì )對胎兒造成直接影響。西瓜含有豐富的水分和維生素，有助于緩解孕期水腫和補充營(yíng)養。西瓜富含...0次瀏覽 2025-06-21
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拔智齒牙根斷在里面有影響嗎
拔智齒時(shí)牙根斷在里面一般不會(huì )有明顯影響，但需根據殘留牙根大小和位置判斷是否需要處理。智齒拔除過(guò)程中可能出現牙根斷裂，多數...0次瀏覽 2025-06-21
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甲狀腺癌怎么緩解 揭曉緩解甲狀腺癌的四個(gè)方法
甲狀腺癌可通過(guò)手術(shù)治療、放射性碘治療、靶向藥物治療、內分泌治療等方式緩解。甲狀腺癌可能與遺傳因素、電離輻射暴露、碘攝入異...0次瀏覽 2025-06-21
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問(wèn)題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫生的指導下用藥調理，下面來(lái)了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北3697次瀏覽 2025-01-29
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見(jiàn)的傳染病，一般來(lái)說(shuō)，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴格按照正確的方式來(lái)治療這種疾病，否則可能會(huì )出現皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽(yáng)性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3829次瀏覽 2024-12-13
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捷諾維用藥后可能會(huì )有什么不良反應
糖尿病的發(fā)病率相對比較高的，治療該疾病的話(huà)，患者一定要注意多了解疾病的相關(guān)知識，在生活中也要注意養生，好的生活習慣也要少吃一些辛辣油膩的食物，那么捷諾維用藥后可能會(huì )有什么不良反應?捷諾維不良反應:在捷諾維的上市后使用過(guò)程中發(fā)現了以下不良反應。由于這些不良反應來(lái)3799次瀏覽 2024-12-17
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必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數人都有或多或少的不良習慣，而這些不起眼的不良習慣是會(huì )給男性朋友帶了非常嚴重的困擾，因為我們生活中的一些不良習慣可能會(huì )引起男性朋友陽(yáng)痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見(jiàn)的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開(kāi)始對異性有幻想后4048次瀏覽 2024-11-06
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來(lái)士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒(méi)有得到重視，而是放任這方面的情況持續發(fā)展下去，慢慢的就有可能會(huì )形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫生的指導下服用一些藥品，那么來(lái)士普3804次瀏覽 2024-12-31
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晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么辦？
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