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跑完步屁股疼怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-11-02 69446次播放

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跑完步屁股出現疼痛癥狀一般是由于后方的肌群像臀大肌、臀中肌、臀小肌還有其他的肌肉、肌腱還有筋膜發(fā)生了疲勞性的損傷所引起的。

第一，運動(dòng)過(guò)量導致。在跑步的過(guò)程中需要臀部的肌肉、肌腱反復不斷的收縮、牽拉運動(dòng)，帶動(dòng)的股骨還有下肢產(chǎn)生往前的運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)量就會(huì )導致這些肌肉、肌腱的損傷，局部肌肉肌腱內出現炎性的滲出、炎性代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積刺激局部肌肉、肌腱、表面的神經(jīng)纖維出現臀部肌肉的水腫痙攣。

第二，身體發(fā)育問(wèn)題?；颊呖赡苡邢忍煨缘墓切园l(fā)育異常，關(guān)節發(fā)育不良髖臼淺對股骨頭覆蓋不夠出現屁股的疼痛。

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