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豆漿過(guò)了多久不能喝

發(fā)布時(shí)間: 2024-12-31 1641次播放

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豆漿過(guò)了24小時(shí)通常不能喝,建議適當存放豆漿。

豆漿通??梢詾槿梭w補充豐富的礦物質(zhì),可以起到補充體力、預防骨質(zhì)疏松等作用。如果將豆漿存放于常溫的環(huán)境,一般可以存放4小時(shí)-6小時(shí),如果將其冷藏,通??梢源娣?2小時(shí)-24小時(shí)。但無(wú)論將豆漿存放于哪種條件下,若存放的時(shí)間已經(jīng)超過(guò)24小時(shí),通常不能喝。此時(shí)豆漿一般已經(jīng)變質(zhì),其中所含的營(yíng)養成分一般較少,還可能存在較多有害物質(zhì)。盲目喝此種豆漿容易對胃黏膜造成刺激,還可能引起胃腸炎、食物中毒等情況,導致腹痛、惡心、腹瀉等不適癥狀。

生活中應盡量避免將豆漿存放過(guò)久,以免影響豆漿的營(yíng)養價(jià)值。除此之外,喝豆漿時(shí)應注意適量,否則可能加重胃腸道負擔,不利于消化系統運行。

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