艾條熏肚臍的正確熏法
發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24
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按摩中脘的正確方法
按摩中脘的正確方法需要均勻的用力，并且緩慢地旋轉地按摩，掌握好正確方法才能提升按摩的效果?；颊咭话惆茨χ须涫且驗槌霈F了消化不良，或者腹脹、便秘的癥狀，先找到中脘穴，從肚臍到向上腹正中線(xiàn)向上到劍突，肚臍和劍突連線(xiàn)的中點(diǎn)就是中脘。按的時(shí)候會(huì )有酸脹的感覺(jué)，可以先用拇指的指腹做環(huán)形地按揉，這樣按揉一分鐘左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘為中心，做環(huán)形順時(shí)針按摩，起到舒緩腹部的作用。因為中脘穴起到放松整個(gè)腹部、減輕胃脹、加強消化的作用，所以按揉的時(shí)候對于患者來(lái)講是能夠起到刺激穴位，能夠改善腹部的運化，增強胃腸蠕動(dòng)，甚至能夠調節便秘的作用。像有反酸、打嗝、噯氣的患者，可以平時(shí)做一做點(diǎn)按和腹部的順時(shí)針按摩。100604次播放 2022-08-24
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背部按摩手法視頻教程
背部的推拿手法有很多，比如掌揉法、?法、拿法。1.掌揉法具體的操作手法是操作者把手掌的掌根放在需要按摩的位置，稍微用一點(diǎn)力按，同時(shí)腕關(guān)節放松，以肘關(guān)節為支點(diǎn)，手臂做回旋動(dòng)作，頻率為每分鐘120-160次。2.?法肩關(guān)節和腕關(guān)節放松，肘關(guān)節屈曲大約120-140°，手指自然彎曲，手背第五掌指關(guān)節背側放在需要按摩的位置，上臂中段距離胸壁大約一拳，帶動(dòng)腕關(guān)節的伸屈以及前臂的旋轉運動(dòng)，在治療部位來(lái)回滾動(dòng)。頻率約每分鐘120~160次。3.拿法手指的指面相對用力，捏住操作部位的肌膚并逐漸收緊、提起，腕關(guān)節放松，輕重交替、連續不斷地提捏治療部位。99744次播放 2022-06-28
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陽(yáng)池穴
陽(yáng)池穴位置在手背上指總伸肌腱的尺側緣凹陷中。陽(yáng)池穴如何取穴陽(yáng)池穴在我們的手背上，在我們的腕背橫紋上，當活動(dòng)手的時(shí)候，這個(gè)位置是指總伸肌腱，它在指總伸肌腱靠小指的橈側邊，摸到指總伸肌腱旁邊的凹陷，這就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴的功效它可以治療目赤腫痛，耳聾、耳鳴以及咽喉腫痛，它對于三焦經(jīng)的精氣，有很好的調整作用，它對于消渴癥，也起到了一定的治療的作用，它有很好的局部治療的功效，它可以治療腕背關(guān)節的疼痛，以及肩臂的疼痛。陽(yáng)池穴最適合的理療方法我們可以用按摩的方法去治療一般的來(lái)說(shuō)，我們用揉法，可以用拇指的螺紋面，進(jìn)行按摩，也可以采用中指的指腹，進(jìn)行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用針刺的方法，在陽(yáng)池的這個(gè)地方消毒后進(jìn)針，進(jìn)行局部的提插捻轉，以局部得氣，局部酸脹為度，另外，可以在陽(yáng)池穴進(jìn)行艾灸的治療，點(diǎn)燃艾條，在離皮膚面大概5-10公分的位置上，進(jìn)行艾條灸，可以采用溫和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治療時(shí)間大概是5-10分鐘，以局部的皮膚紅潤，熱力滲透為度。陽(yáng)池穴理療的頻率及最佳時(shí)間陽(yáng)池穴的治療的頻次是根據癥狀去進(jìn)行的，比如說(shuō)手背的腕關(guān)節的疼痛，嚴重的時(shí)候，治療頻次就可以頻繁一些，進(jìn)行艾條灸的時(shí)候，可以一天灸兩次，起到溫經(jīng)通脈的作用，但是如果說(shuō)用這種按摩的手法，一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)位置輕柔的去按摩，一天一次，如果癥狀緩解之后，一周2-3次即可，另外，如果說(shuō)它是治療慢性疾病的話(huà)，用陽(yáng)池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的時(shí)候。每天進(jìn)行一次治療，如果是病情緩解了改善了癥狀，治療的頻次就可以逐漸的拉長(cháng)，一周治療兩次，或者是到三次來(lái)使用。陽(yáng)池穴的禁忌陽(yáng)池穴，它靠近關(guān)節的位置，因此陽(yáng)池穴我們禁忌做化膿灸，也不能夠使用火針，因為這樣的話(huà)，容易損傷關(guān)節，陽(yáng)池穴，像容易流產(chǎn)的，或者是孕婦，我們要慎重去使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:58100365次收聽(tīng) 2022-02-17 -
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印堂穴
印堂穴的位置印堂穴在我們的頭部在兩眉中間，在我們的頭正中線(xiàn)上。印堂穴如何取穴印堂穴在我們的頭部，在兩個(gè)眉毛的正中間，在我們頭部的人體正中線(xiàn)上。印堂穴的功效印堂穴可以調整我們的神志，對失眠，緊張，焦慮都有很好的緩解作用?？梢灾委燁^疼，以及鼻炎鼻竇炎導致的這種頭部的困脹壓迫感，還對過(guò)敏性鼻炎鼻竇炎有很好的療效。它還可以明目，安神，對小兒的驚風(fēng)也有很好的治療作用。還可以醒神，開(kāi)竅。印堂穴最合適的理療方法印堂穴理療可以針刺，刮痧，按摩和艾灸。針刺時(shí)，先把皮膚提捏起來(lái)，然后用一寸的毫針，沿著(zhù)皮膚表面平刺，進(jìn)針0.3-0.5寸，以局部脹感為度。刮痧時(shí)，用刮痧板的角去刮，沿著(zhù)皮膚刮治，對于頭疼，視物不清都有很好的效果。艾灸時(shí)，一般用艾條，距離皮膚5-10公分，采用回旋灸和溫和灸，以局部發(fā)紅熱力滲透為度。推拿時(shí)，可以采用揉法。印堂穴理療的頻率及最佳時(shí)間印堂穴理療的頻率與病癥的程度有關(guān)，重時(shí)一日一次，癥狀緩解后，一周1-2次。印堂穴的禁忌針刺時(shí)要采用平刺，不能直刺。按摩的時(shí)候，手法不要過(guò)重，禁忌暴力按壓。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5481645次收聽(tīng) 2022-02-17 -
章門(mén)穴
章門(mén)穴的位置章門(mén)穴位于我們身體的側方位，又位于側腹部，它在第11肋的游離端的下緣。章門(mén)穴如何取穴當我們側臥，沿著(zhù)側位的肋骨往下摸，摸到一個(gè)肋尖，就是第11肋的游離端，就是章門(mén)穴。還有一個(gè)簡(jiǎn)易的方法，就是把手肘抵在這個(gè)位置時(shí)候，手肘尖的位置，正好就是章門(mén)穴。章門(mén)穴的功效章門(mén)穴屬于足厥陰肝經(jīng)的一個(gè)穴位，可以治療很多疾病，如腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，反酸，燒心等。還可以治療脅肋痛，黃疸，胸悶，痞塊，以及腰脊部位的疼痛。章門(mén)穴最合適的理療方法章門(mén)穴可以采用針刺的方法，還可以用推拿，刮痧，艾灸等方法去治療。針刺時(shí)，取1.5寸的針斜刺或平刺，取到針感后，留針10-15分鐘。如果采用艾灸法，點(diǎn)燃艾條，在章門(mén)穴處進(jìn)行回旋灸或溫和灸，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。還可以進(jìn)行點(diǎn)按，可以揉法，可以擦法。脅肋部疼的話(huà)，可以采用刮痧的方法，用刮板蘸上刮痧液，在章門(mén)穴處進(jìn)行刮治，以皮膚微微發(fā)紅為度。章門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間我們可以根據病人的病情來(lái)確定理療的頻次，病情重的時(shí)候，每日治療一次，病情輕的話(huà)，一周治療1-2次。章門(mén)穴的禁忌章門(mén)穴深處有臟器，所有如果不熟悉這個(gè)位置，盡量不要用針刺法，如果進(jìn)行針刺，盡量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法，灸量不要過(guò)大，以免皮膚損傷。如果是按摩法，切忌暴力的按摩，應采用和緩的手法。148157次播放 2022-01-12
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期門(mén)穴
期門(mén)穴的位置期門(mén)穴位于我們的胸部，在胸部正中線(xiàn)四寸的位置上。期門(mén)穴如何取穴首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門(mén)穴。期門(mén)穴的功效期門(mén)穴可以治療兩脅的脹痛，有很強的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調血，對月經(jīng)不調，精血匱乏有調理的作用。同時(shí)，對肝膽系的疾病，包括膽識癥導致了側腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。期門(mén)穴最合適的理療方式可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時(shí)，用一寸或半寸的毫針，在肋間進(jìn)行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時(shí)，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。按摩時(shí)，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時(shí)，可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。期門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間當出現肝郁氣滯的時(shí)候，可以用期門(mén)穴治療。根據病情的程度，重時(shí)每日治療一次，輕時(shí)一周1-2次。期門(mén)穴的禁忌期門(mén)穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時(shí)候，切忌暴力按壓，容易導致肋骨骨折。87983次播放 2022-01-12
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什么是內關(guān)穴
內關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線(xiàn)上，是八脈交會(huì )穴之一，對胸脅胃脘的脹滿(mǎn)疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩內關(guān)穴，對身體帶來(lái)的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車(chē)暈船癥狀、寧心安神等等。
58178次瀏覽 2020-01-09
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中指有什么穴位
中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì )有不同的癥狀，當出現比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對應的身體也會(huì )出現一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
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經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò )推拿所導致的排毒癥狀表現主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò )推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
56498次瀏覽 2019-12-12
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商陽(yáng)穴怎么按摩
為了有效達到養生保健效果，不少人都會(huì )選擇按摩穴位的方式，不過(guò)在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著(zhù)一定的區別，如果想要按摩商陽(yáng)穴，首先就應該沿著(zhù)肌肉按摩，另外也應該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
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風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當風(fēng)池穴出現疼痛癥狀時(shí)，預示著(zhù)身體出現了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導致風(fēng)寒入體，也會(huì )誘發(fā)這種癥狀出現。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導致風(fēng)池穴疼痛的原因。
77162次瀏覽 2019-09-26
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合谷穴的保健方法及注意事項是什么
合谷穴的保健方法是用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按，能夠讓穴位的局部產(chǎn)生酸脹感，最好每一次可以揉按一到兩分鐘，可以一直重復3到5次，直到疼痛緩解就可以，它的注意事項是孕婦不可以按摩合谷穴，因為可能會(huì )產(chǎn)生滑胎的作用。平時(shí)在家里做保健的時(shí)候，可以經(jīng)常的揉按、按壓它，比如感冒引起的頭痛，上火時(shí)候引起的牙痛，還有咽喉疼痛都可以進(jìn)行緩解治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4263783次收聽(tīng) 2019-02-14 -
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照海穴的保健方法及注意事項是什么
照海穴的保健方法可以用按摩的方法治療睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)按摩照海穴2到5分鐘，注意用力要適度，只要有酸脹的感覺(jué)即可。在臨床上應用非常多，主要治療腎陰虛、陰虛火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，還有月經(jīng)不調、咽喉干痛等癥狀，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉腫痛、干痛，可以每天按摩照海穴，這樣堅持長(cháng)期按摩，有明顯的緩解作用。照海穴位于人體的足內側、內踝尖下方凹陷處。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3765949次收聽(tīng) 2019-02-14 -
印堂穴的作用與好處
印堂穴具有明目、安神、醒腦開(kāi)竅的作用，印堂穴經(jīng)常按摩，對鼻塞不通、頭痛，中風(fēng)、癲癇、失眠等疾病有緩解作用。印堂穴是非常常用的穴位，治療疾病也非常多。作用主要是通鼻竅，能治療鼻炎、鼻竇炎以及感冒引起鼻塞不通、嗅覺(jué)減退；可以明目，治療視物不清、眼睛干澀、疼痛等癥狀；安神的作用，用于失眠、健忘等神智方面的疾??；醒腦開(kāi)竅的作用，治療中風(fēng)、癲癇這類(lèi)腦病。84909次播放 2019-02-14
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太陽(yáng)穴的位置在哪里
太陽(yáng)穴在人體的頭部的兩側。這是一個(gè)經(jīng)外奇穴，不屬于十二正經(jīng)的一個(gè)穴位，從眼角和眉毛的兩個(gè)延長(cháng)線(xiàn)的交匯處，就是太陽(yáng)穴，實(shí)際上在顳部，就是頭側的顳部?？梢灾委熀芏囝^疼，偏頭疼的問(wèn)題。另外尤其是太陽(yáng)能夠疏泄掉人體的陽(yáng)氣，通過(guò)針刺或者按摩讓上沖到頭部的陽(yáng)氣，或者熱邪散掉。所以可以用按摩的方法，可以治療比如說(shuō)肝火上炎的頭疼、生氣，然后著(zhù)急經(jīng)常都會(huì )人氣的頭腦發(fā)脹，可以按摩太陽(yáng)穴，另外耳鳴也可以用太陽(yáng)穴，頭暈、頭痛都可以用到太陽(yáng)穴。通過(guò)按壓的方法，能夠有治療頭痛或者偏頭疼的作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3655092次收聽(tīng) 2019-01-23 -
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10歲孩子牙齒黑有窟窿怎么回事
10歲孩子牙齒黑有窟窿通常與齲齒有關(guān)，可能由口腔清潔不足、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒排列不齊、氟化物缺乏等因素引起。齲?...0次瀏覽 2025-06-17
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結核性腦膜炎是怎么形成的
結核性腦膜炎是由結核分枝桿菌感染腦膜引起的炎癥，通常由肺結核經(jīng)血行播散、鄰近病灶直接蔓延、免疫功能低下等因素引起。1、血??...0次瀏覽 2025-06-17
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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結膜炎老是復發(fā)老是癢怎么辦
結膜炎反復發(fā)作且持續瘙癢可通過(guò)保持眼部衛生、冷敷緩解、藥物治療、避免過(guò)敏原、增強免疫力等方式改善。結膜炎復發(fā)通常由細菌病...0次瀏覽 2025-06-17
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門(mén)牙不齊怎么辦 對付門(mén)牙不齊的四大法寶
門(mén)牙不齊可通過(guò)牙齒矯正、瓷貼面修復、美容樹(shù)脂修復、正頜手術(shù)等方式改善。門(mén)牙不齊可能與遺傳因素、不良口腔習慣、乳牙早失、頜...0次瀏覽 2025-06-17
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打了HCG24小時(shí)后早孕試紙還準嗎
打了HCG24小時(shí)后使用早孕試紙檢測可能不準。HCG注射后短期內可能干擾試紙結果，建議等待更長(cháng)時(shí)間再檢測。HCG注射后24小時(shí)內，體內外??...0次瀏覽 2025-06-17
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維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對比較多，對于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥303713次瀏覽 2025-02-21
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患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項
蕁麻疹屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來(lái)講往往會(huì )造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚(yú)蝦海鮮類(lèi)及酒、辛辣食3656次瀏覽 2025-02-27
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛3696次瀏覽 2025-02-27
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恐艾癥會(huì )引起什么癥狀？
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肚臍周?chē)袣怏w在翻滾怎么辦
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腦梗15年了現在有一條腿沒(méi)有知覺(jué)怎么辦？
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孩子肚臍是臭的正常嗎？
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怎樣正確有效地減肥呢
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十歲小孩子摳了肚臍眼后肚子痛了三天怎么辦？
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肚臍眼右上方跳不疼什么原因
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