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商陽(yáng)穴怎么按摩

為了有效達到養生保健效果，不少人都會(huì )選擇按摩穴位的方式，不過(guò)在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著(zhù)一定的區別，如果想要按摩商陽(yáng)穴，首先就應該沿著(zhù)肌肉按摩，另外也應該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內，除此之外也需要了解一些禁忌事項。

其實(shí)有很多的男性都可能會(huì )存在著(zhù)腎虛現象，所以就應該選擇壯陽(yáng)的方法，壯陽(yáng)除了選擇日常的飲食之外，也應該通過(guò)按摩的一種方式，比如商陽(yáng)穴就非常的不錯，能夠有效的促進(jìn)新陳代謝，快速提升性欲，對于男性來(lái)說(shuō)是非常重要的，可是商陽(yáng)穴怎么按摩呢？
　　一、沿著(zhù)肌肉按摩
　　按摩方向應同肌肉走向一致，逐漸沿著(zhù)肌肉生長(cháng)的方向輕緩，并且有韻律的進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手和皺紋本身就應該呈現直角運動(dòng)，也就是順著(zhù)肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就應該選擇試著(zhù)按摩的方式。如果皺紋是縱向的，就橫著(zhù)按摩。
　　二、用中指按摩
　　按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫(huà)圈，一定要特別注重于力道，最好是聽(tīng)到無(wú)法觸碰的一種程度，手指移動(dòng)要有韻律感，在日常按摩的過(guò)程中，千萬(wàn)不要因為力道過(guò)大而導致表皮被摩擦。
　　三、控制按摩時(shí)間
　　按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般應該控制在2分鐘到5分鐘左右，在毛孔張開(kāi)的時(shí)候也需要適當性的進(jìn)行，所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外，也可以選擇熱毛巾的一種方式，所具有的效果也就會(huì )更加的明顯，如果能夠堅持一段時(shí)間，對于個(gè)人的健康會(huì )有著(zhù)更好的幫助。
　　四、精神疾病不可推拿
　　按摩不僅可以達到壯陽(yáng)效果，而且可以快速的促進(jìn)新陳代謝，所以連很多的女性都非常的喜歡，不過(guò)孕婦也不宜接受推拿，尤其是孕婦的腰腹部和大腿內側，更加不可以施加壓力，否則就會(huì )造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病，那么就不應該選擇穴位按摩，另外如果本身就不愿意和醫生合作的患者，也最好不要選擇推拿的方式，或者可能對于個(gè)人的健康會(huì )造成一定的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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