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章門(mén)穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 148273次播放

視頻內容：

章門(mén)穴的位置
章門(mén)穴位于我們身體的側方位，又位于側腹部，它在第11肋的游離端的下緣。
章門(mén)穴如何取穴
當我們側臥，沿著(zhù)側位的肋骨往下摸，摸到一個(gè)肋尖，就是第11肋的游離端，就是章門(mén)穴。還有一個(gè)簡(jiǎn)易的方法，就是把手肘抵在這個(gè)位置時(shí)候，手肘尖的位置，正好就是章門(mén)穴。
章門(mén)穴的功效
章門(mén)穴屬于足厥陰肝經(jīng)的一個(gè)穴位，可以治療很多疾病，如腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，反酸，燒心等。還可以治療脅肋痛，黃疸，胸悶，痞塊，以及腰脊部位的疼痛。
章門(mén)穴最合適的理療方法
章門(mén)穴可以采用針刺的方法，還可以用推拿，刮痧，艾灸等方法去治療。針刺時(shí)，取1.5寸的針斜刺或平刺，取到針感后，留針10-15分鐘。如果采用艾灸法，點(diǎn)燃艾條，在章門(mén)穴處進(jìn)行回旋灸或溫和灸，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。還可以進(jìn)行點(diǎn)按，可以揉法，可以擦法。脅肋部疼的話(huà)，可以采用刮痧的方法，用刮板蘸上刮痧液，在章門(mén)穴處進(jìn)行刮治，以皮膚微微發(fā)紅為度。
章門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間
我們可以根據病人的病情來(lái)確定理療的頻次，病情重的時(shí)候，每日治療一次，病情輕的話(huà)，一周治療1-2次。
章門(mén)穴的禁忌
章門(mén)穴深處有臟器，所有如果不熟悉這個(gè)位置，盡量不要用針刺法，如果進(jìn)行針刺，盡量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法，灸量不要過(guò)大，以免皮膚損傷。如果是按摩法，切忌暴力的按摩，應采用和緩的手法。
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