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陽(yáng)池穴

2022-02-17 14:04

100393

杜琳主任醫師

三甲北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院針灸科

語(yǔ)音內容：

陽(yáng)池穴位置
在手背上指總伸肌腱的尺側緣凹陷中。
陽(yáng)池穴如何取穴
陽(yáng)池穴在我們的手背上，在我們的腕背橫紋上，當活動(dòng)手的時(shí)候，這個(gè)位置是指總伸肌腱，它在指總伸肌腱靠小指的橈側邊，摸到指總伸肌腱旁邊的凹陷，這就是陽(yáng)池穴。
陽(yáng)池穴的功效
它可以治療目赤腫痛，耳聾、耳鳴以及咽喉腫痛，它對于三焦經(jīng)的精氣，有很好的調整作用，它對于消渴癥，也起到了一定的治療的作用，它有很好的局部治療的功效，它可以治療腕背關(guān)節的疼痛，以及肩臂的疼痛。
陽(yáng)池穴最適合的理療方法
我們可以用按摩的方法去治療
一般的來(lái)說(shuō)，我們用揉法，可以用拇指的螺紋面，進(jìn)行按摩，也可以采用中指的指腹，進(jìn)行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用針刺的方法，在陽(yáng)池的這個(gè)地方消毒后進(jìn)針，進(jìn)行局部的提插捻轉，以局部得氣，局部酸脹為度，另外，可以在陽(yáng)池穴進(jìn)行艾灸的治療，點(diǎn)燃艾條，在離皮膚面大概5-10公分的位置上，進(jìn)行艾條灸，可以采用溫和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治療時(shí)間大概是5-10分鐘，以局部的皮膚紅潤，熱力滲透為度。
陽(yáng)池穴理療的頻率及最佳時(shí)間
陽(yáng)池穴的治療的頻次是根據癥狀去進(jìn)行的，比如說(shuō)手背的腕關(guān)節的疼痛，嚴重的時(shí)候，治療頻次就可以頻繁一些，進(jìn)行艾條灸的時(shí)候，可以一天灸兩次，起到溫經(jīng)通脈的作用，但是如果說(shuō)用這種按摩的手法，一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)位置輕柔的去按摩，一天一次，如果癥狀緩解之后，一周2-3次即可，另外，如果說(shuō)它是治療慢性疾病的話(huà)，用陽(yáng)池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的時(shí)候。每天進(jìn)行一次治療，如果是病情緩解了改善了癥狀，治療的頻次就可以逐漸的拉長(cháng)，一周治療兩次，或者是到三次來(lái)使用。
陽(yáng)池穴的禁忌
陽(yáng)池穴，它靠近關(guān)節的位置，因此陽(yáng)池穴我們禁忌做化膿灸，也不能夠使用火針，因為這樣的話(huà)，容易損傷關(guān)節，陽(yáng)池穴，像容易流產(chǎn)的，或者是孕婦，我們要慎重去使用。

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