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失眠一般是什么原因導致的

發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22 51564次播放

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失眠有很多原因產(chǎn)生，導致失眠的原因有：

一、神經(jīng)系統興奮、緊張、焦慮，精神無(wú)法放松；甚至養成習慣，睡覺(jué)前忙于工作，過(guò)了睡覺(jué)的時(shí)間，火氣降不下來(lái)了，引火歸不了原。

二、吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來(lái)。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個(gè)氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽(yáng)交泰也睡不著(zhù)。

三、血虛也會(huì )失眠，有些人是氣血虛弱大病之后，特別是血虛的無(wú)法睡著(zhù)，甚至噩夢(mèng)、夢(mèng)魘，虛癥導致。還有一個(gè)就是實(shí)熱癥，腫塊、疼痛也會(huì )導致失眠。

所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實(shí)，要具體根據辨證，辨明具體屬于哪種證型，再進(jìn)一步治療。

失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個(gè)階段。

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