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產(chǎn)婦吃什么下奶

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-06 57840次播放

視頻內容:

產(chǎn)婦想要下奶,可以吃一些鯽魚(yú)湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。

在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚(yú)湯,吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉,喝一些牛奶,這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類(lèi)湯,每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯,喝完湯以后再吃飯,吃這些有利于下奶。

所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶,建議孕婦在生后要多吃牛羊肉,牛羊肉一個(gè)是很利于下奶,再一個(gè)不會(huì )造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉,還有豬蹄湯,可以喝一些牛奶,這些都有下奶的作用,同時(shí)要注意休息和情緒的穩定,孕婦生氣也可以造成回奶的情況,所以孕婦要保持心情愉悅,保持心情的舒暢和注意休息,才能保證很好的下奶。

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