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產(chǎn)婦吃什么催乳

發(fā)布時(shí)間: 2018-12-17 58525次播放

視頻內容:

產(chǎn)婦實(shí)癥缺乳,可吃陳皮、柴胡等疏通氣血食物;虛癥氣血不足造成缺乳,可食用白竹、茯苓、山藥、大棗等食材補益氣血;傳統促進(jìn)乳汁分泌方法,如煲豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。

產(chǎn)后缺乳分兩種情況:

一、實(shí)癥缺乳,主要由氣血瘀滯造成,可以吃疏通氣血食物,例如陳皮,或燉湯時(shí)可適當加柴胡、郁金等中草藥疏通氣血;

二、虛癥氣血不足造成缺乳,應當以補益氣血、通絡(luò )下乳為主。補益氣血重在調脾胃,可用如白竹、茯苓、山藥、大棗等食材補益氣血,使乳汁豐盛起來(lái),對身體瘦弱者來(lái)說(shuō)有一定補益效果。身體強壯后,氣血好自然;

三、傳統治療乳汁分泌不足方法,如煲豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等,會(huì )對通乳有很好效果。

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