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產(chǎn)后奶水不足吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-12-17 57402次播放

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產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。

產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚(yú)湯等營(yíng)養比較豐富湯類(lèi)。女性產(chǎn)后注意營(yíng)養攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對產(chǎn)后乳汁分泌不足會(huì )起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調理，合理飲食不僅可以恢復媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。

產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會(huì )影響到孩子，會(huì )進(jìn)入到乳汁里對小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。

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