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心血管病的預防

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-29 58763次播放

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心血管病包括很多種疾病，有高血壓、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等等。如何預防的問(wèn)題是很復雜的，并不是一兩句話(huà)就能說(shuō)明，而且很多情況無(wú)法預防，例如如果家族里有高血壓、高脂血癥、糖尿病史，則要每年定期體檢，及早發(fā)現危險因素，及早進(jìn)行藥物干預，生活方面要保證良好生活習慣。
能夠預防控制的措施是改良生活習慣，例如保持生活規律，要多運動(dòng)、多鍛煉；節制飲食，不要暴飲暴食，避免熱量過(guò)高、高膽固醇飲食，保持標準體重；不吸煙、不飲酒等，這是真正預防冠心病我們能做到的常識性問(wèn)題。
遺傳基因的表現，大概50%早晚都要出現，要認識到遺傳因素的重要性，定期體檢，及早發(fā)現危險因素，而進(jìn)行早期的藥物干預，避免出現心源性事件，如腦出血、心梗。
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