筋膜炎可以運動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間: 2018-01-18
57636次播放
-
肩胛骨后背疼如何治療
對于肩胛骨后背疼，應該查找具體的原因。如果是單純肌肉筋膜造成肌肉筋膜炎，或者局部肌肉勞損造成的疼痛，可僅給予理療、熱敷，局部應用膏藥或口服消炎鎮痛類(lèi)藥物。第二，如果肩胛骨的腫瘤，或者胸背部、脊柱或肋骨的腫瘤，需要做腫瘤的切除才能解除疼痛。第三，可能是炎癥造成的局部化膿性炎癥或結核，比如肋骨的結核形成一個(gè)膿腫，這時(shí)候切除腫瘤也是治療的一個(gè)辦法。還有是不是內臟痛，是內臟牽扯的。也可能是肋間神經(jīng)痛，這時(shí)候我們要查有沒(méi)有肋間神經(jīng)的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1568863次收聽(tīng) 2021-09-29 -
走路時(shí)間長(cháng)了腳后跟疼為什么
人體在進(jìn)行適當運動(dòng)后，會(huì )產(chǎn)生一定的勞損，這是一個(gè)非常正常的生理現象，腳后跟在走路的時(shí)候，常常和地面接觸較多，如果平時(shí)運動(dòng)較少，或者在運動(dòng)之前熱身不夠，就很容易造成腳后跟的局部疼痛，稱(chēng)為無(wú)菌性炎癥。所謂無(wú)菌性炎癥，大多數和運動(dòng)損傷有關(guān)，這和外傷破裂形成的細菌感染有差別。由于腳后跟的筋膜炎并非細菌引起，那么對于鎮痛的治療，應用抗生素沒(méi)有效果。如果疼得較重，可以應用一些鎮痛類(lèi)藥物，比如常見(jiàn)的芬必得等，在疼痛的局部，也可以涂抹一些按摩膏、按摩乳，或者是一些專(zhuān)用的局部按摩藥劑。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2867924次收聽(tīng) 2021-09-29 -
腰灼熱是什么原因
腰灼熱的原因還比較常見(jiàn)，原因也是多種多樣的。腰背部一些炎癥的改變，包括腰背肌的筋膜炎、腰肌勞損或者是腰椎結核、腰椎化膿性脊柱炎等等，這些情況都會(huì )出現腰部的灼熱現象。如果腰背部的肌筋膜炎的話(huà)，會(huì )伴隨著(zhù)腰部的疼痛，還有腰部的僵硬，伴隨著(zhù)腰部的灼熱。還有一種情況就是腰椎的化膿性脊柱炎，也會(huì )出現腰部的灼熱，但是往往伴隨著(zhù)腰部疼痛比較劇烈，而且也會(huì )伴隨一些全身的多發(fā)癥狀，包括發(fā)熱、飲食不佳，而且病人腰部疼痛劇烈，腰椎活動(dòng)也受限。89637次播放 2021-05-31
-
-
輕度筋膜炎吃什么好
患了輕度筋膜炎吃什么好呢?筋膜炎在日常的生活中還是很常見(jiàn)的，主要還是因為在生活中能夠導致筋膜炎的原因比較多，因此我們需要掌握一些關(guān)于筋膜炎這種疾病的常識，尤其是日常的飲食方面，那么患了輕度筋膜炎吃什么好呢?
29115次瀏覽 2020-12-10
-
背上一根筋疼什么原因
背上一根筋疼有可能是背部受了外傷，導致局部軟組織損傷或骨折所致，也有可能是患上了背肌筋膜炎或者是背部肌肉過(guò)度勞損。除此之外，背部受風(fēng)著(zhù)涼也會(huì )導致背上一根筋疼的現象。
28214次瀏覽 2020-12-09
-
筋膜炎一般吃什么食物
筋膜炎是我們生活中非常多見(jiàn)的骨科疾病，該病的出現會(huì )給我們的健康造成很大的危害。因此患者朋友在生活中除了要及時(shí)到醫院接受正規的治療，在治療期間還要注意飲食。那么，筋膜炎一般吃什么食物?下面我們就一起來(lái)了解一下。
66571次瀏覽 2020-08-28
-
-
筋膜炎和肩周炎有什么區別
筋膜炎和肩周炎的區別是炎癥的發(fā)生部位不同、發(fā)病人群不同和病癥成因不同。1、肩周炎的發(fā)病部位多是以肩周或者肩關(guān)節為主；筋膜炎的發(fā)病部位主要是以肩胛、腰背，或者是頸部的疼痛為主。2、筋膜炎的發(fā)病人群大多以青壯年或者是中年人為主；肩周炎的發(fā)病人群多是以中老年人為主，尤其是中年女性在長(cháng)期缺乏運動(dòng)的，就更容易出現肩周炎。肩關(guān)節周?chē)膊∮械臅r(shí)多發(fā)生在中年人五十歲上下，又被稱(chēng)為五十肩，大多屬于局部的炎癥，造成了肩關(guān)節局部的關(guān)節滑囊的炎癥以及攣縮，可能往往會(huì )伴隨關(guān)節活動(dòng)范圍的受限。3、筋膜炎多是以肌肉的勞損、外界創(chuàng )傷或者是風(fēng)寒的侵襲等因素有關(guān)系。還有睡姿不當，長(cháng)期一個(gè)固定的睡覺(jué)姿勢，可能也會(huì )造成局部筋膜的損傷和炎癥反應；肩周炎主要出現在肩關(guān)節的周?chē)?，同時(shí)會(huì )伴隨明顯的肩關(guān)節活動(dòng)范圍的受限，肩關(guān)節可能與對側相比會(huì )發(fā)現。還有時(shí)在梳頭、刷牙或者是穿衣服時(shí)，動(dòng)作可能比正常而言就明顯的難以完成。因此，以肩關(guān)節局部的疼痛和功能活動(dòng)范圍為主的一種表現，主要多以肩周炎為主。筋膜炎主要是以局部勞損，局部有明顯痛點(diǎn)的反應為主要表現。兩者發(fā)病機制方面有共同之處，但在臨床表現上又有區別。在臨床上，需要進(jìn)行很好的鑒別診斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2162042次收聽(tīng) 2020-08-12 -
筋膜炎可以運動(dòng)鍛煉嗎
筋膜炎常規診斷較籠統，包括全身多個(gè)部位、多種癥狀疾病的概括。多數筋膜炎在身體大熱后，遇冷刺激或長(cháng)期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài)，導致水腫，引起末梢神經(jīng)刺激，從而引起疼痛。筋膜炎患者，如果處于急性期發(fā)作，不建議進(jìn)行過(guò)多運動(dòng)，應該以局部制動(dòng)休息為主。因為在此期間運動(dòng)可致炎癥或水腫加劇，影響早期治療和恢復。還可通過(guò)有氧鍛煉增加肌肉代謝，游泳可鍛煉全身肌肉，對后期恢復有幫助?？赏ㄟ^(guò)理療和藥物綜合治療，如疼痛減輕，可配合適當鍛煉，包括飛燕點(diǎn)水等，鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節功能活動(dòng)范圍恢復。60101次播放 2020-08-12
-
筋膜炎吃什么食物好
筋膜炎患者可以吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜、蘑菇類(lèi)食物、魚(yú)肉。筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能與局部血運不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān)，疲勞、外傷等可能造成筋膜炎急性發(fā)作。建議患者吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜，比如韭菜、芹菜等，適當補充纖維素，可幫助恢復。也可以吃蘑菇類(lèi)食物、魚(yú)肉，蘑菇類(lèi)食物含有大量多糖、葡聚糖，可提高免疫力，降低筋膜炎發(fā)病概率。建議減少吃冷食，對過(guò)度油膩或油炸、霉變的腌制食品也應避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物，避免吃太酸、太辣或太咸的食物。58227次播放 2020-08-12
-
-
筋膜炎多久能治好
筋膜炎的治療時(shí)間，應該具體情況具體分析。一般2~3天癥狀可明顯緩解，一周到兩周可以完全治好。建議患者從自身習慣和自我保護做起，能減少疾病再次發(fā)作。如果是急性筋膜炎反應，如急性腰扭傷等急性外傷性損傷，通過(guò)早期休息及用藥，可能恢復期比較快。有些筋膜炎在早期，并沒(méi)有得到很好的治療，勞損沒(méi)有解除，造成急性筋膜炎轉成慢性筋膜炎，治療可能更復雜，時(shí)間會(huì )更長(cháng)。筋膜炎需根據病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者，可能發(fā)病原因、發(fā)病時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)都會(huì )存在差異。58897次播放 2020-08-12
-
肌筋膜炎如何康復
促進(jìn)肌筋膜炎康復，應避免不良因素，配合口服藥物及推拿、按摩等方法，可很快恢復。治療期間注意休息，避免著(zhù)涼，經(jīng)常熱敷，促進(jìn)病情恢復。
56546次瀏覽 2020-07-01
-
筋膜炎怎么治療
筋膜炎可以采取局部的熱敷、理療和一些藥物的封閉療法及非甾體的抗炎鎮痛藥物進(jìn)行治療。筋膜炎臨床上又稱(chēng)纖維織炎，是指發(fā)生于肌肉及筋膜的一種慢性得非特異性的炎癥性改變，可以引起病變部位的一種疼痛，疼痛多為酸痛或者是脹痛，局部肌肉處會(huì )感到一種僵硬、不適感，有時(shí)候會(huì )有重壓感。筋膜炎可以造成局部的運動(dòng)功能障礙，有時(shí)會(huì )合并有局部的胸腔積液、滑膜炎等臨床表現。目前具體病因并不十分明確，考慮可能與過(guò)度長(cháng)時(shí)間的某些肌肉牽拉一種長(cháng)時(shí)間的勞損有關(guān)系。另外不排除與外界的環(huán)境以及天氣變化等因素有關(guān)?；颊咭淖內粘Ｉ罘绞?，避免局部肌肉以及筋膜的長(cháng)期處于一種緊張的狀態(tài)、長(cháng)期勞損等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3162949次收聽(tīng) 2020-03-19 -
-
筋膜炎能自愈嗎
筋膜炎本身有一個(gè)自愈的過(guò)程，但是絕大部分筋膜炎會(huì )反復發(fā)作。即這兩天好了，過(guò)兩天又犯了，比如身體狀況不好，或者受涼，受累，又會(huì )再次發(fā)作。因此，筋膜炎也不能完全自愈，它只是時(shí)輕時(shí)重。當然有一部分長(cháng)期沒(méi)有癥狀，也有可能急性發(fā)作，會(huì )非常疼。一般筋膜炎是由于風(fēng)、寒、濕、瘀造成的局部疼痛，隨著(zhù)身體狀況好轉，或者天氣變暖，局部溫度升高，甚至有的患者從北方到南方，可能會(huì )自行緩解，或者有些患者熱敷，拿電吹風(fēng)吹一下，它就會(huì )好一些。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1667328次收聽(tīng) 2019-04-25 -
后背筋膜炎有什么癥狀
筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥?？砂l(fā)生于全身各個(gè)部位，多見(jiàn)于中年以上，尤其是長(cháng)期缺少肌肉鍛煉和經(jīng)常遭受潮濕寒冷影響者。筋膜炎是由于風(fēng)、寒、濕或急慢性的損傷造成，局部肌肉、筋膜氣血循環(huán)不好，即不通則痛。所以疼痛是最主要的一個(gè)癥狀。另外病人會(huì )覺(jué)得局部組織循環(huán)不好，感覺(jué)發(fā)緊，發(fā)僵，發(fā)硬。有時(shí)由于循環(huán)不好，局部血供差，會(huì )覺(jué)得發(fā)涼。有些背部筋膜炎患者，會(huì )覺(jué)得背部發(fā)沉，感覺(jué)每天像背山。63585次播放 2019-04-25
-
帶你認識背肌筋膜炎
“醫生，我的后背經(jīng)常特別酸痛、僵硬，就像馱著(zhù)個(gè)鋼板一樣?！薄@是許多伏案工作的年輕病人，在我面前經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)。的確，在骨科臨床，許多患者的疼痛之源，就在寬闊的后背上。
65262次瀏覽 2018-06-15
-
-
小孩子手足口病要怎么治療
小孩子手足口病可通過(guò)抗病毒治療、退熱鎮痛、口腔護理、皮膚護理、隔離觀(guān)察等方式治療。手足口病通常由腸道病毒感染引起，常見(jiàn)病毒包括柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型。1、抗病毒治療：手足口病由腸道病毒感染引起，抗病毒藥物如利...0次瀏覽 2025-09-20
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
-
婦科白細胞增多是什么原因造成的呢
婦科白細胞增多可能由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、尿路感染、生理性因素等原因引起。1、陰道炎：陰道炎是婦科白細胞增多的常見(jiàn)原因，主要由細菌、真菌或滴蟲(chóng)感染引起?；颊呖赡艹霈F分泌物增多、異味、外陰瘙癢等癥狀。治療需根據病原體選擇...0次瀏覽 2025-09-20
-
右腳疼痛的原因是什么？
右腳疼痛可能由足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、外傷性損傷、腰椎間盤(pán)突出或糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起。右腳疼痛通常表現為局部紅腫、活動(dòng)受限、針刺感或持續性鈍痛等癥狀，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能與長(cháng)期站立、穿鞋不當等因素有關(guān)，通常表現為晨起第一步疼痛、足跟部壓痛等癥狀。治療可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物，配合足...118次瀏覽 2025-09-20
-
頭痛喉嚨痛全身疼痛是怎么回事？
頭痛喉嚨痛全身疼痛可能由上呼吸道感染、流行性感冒、急性扁桃體炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、纖維肌痛綜合征等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、上呼吸道感染上呼吸道感染主要由病毒或細菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括頭痛、喉嚨痛、全身肌肉酸痛等?；颊呖赡馨殡S鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。治療時(shí)可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、阿莫...577次瀏覽 2025-09-20
-
膀胱結石多喝水有用嗎?
膀胱結石患者多喝水通常有用，有助于促進(jìn)小結石排出并預防結石增大。但若存在尿道梗阻或嚴重腎功能異常時(shí)，需限制飲水量并立即就醫。對于大多數膀胱結石患者，增加飲水量可稀釋尿液中的礦物質(zhì)濃度，減少結晶沉積風(fēng)險。水分攝入充足時(shí)，尿量增加能沖刷膀胱內已形成的小結石，直徑小于5毫米的結石可能隨尿液自然排出。建議每日飲水量維持在2000-3000毫升，均勻分配在白天時(shí)段，睡...161次瀏覽 2025-09-20
-
脊椎康復的知識
脊椎康復涉及多學(xué)科協(xié)作的綜合干預措施，主要包括運動(dòng)療法、物理治療、姿勢矯正和疼痛管理等方法。脊椎問(wèn)題可能由椎間盤(pán)突出、脊柱側彎、骨質(zhì)疏松或外傷等因素引起，表現為腰背疼痛、活動(dòng)受限、肢體麻木等癥狀。1、運動(dòng)療法核心肌群訓練是脊椎康復的基礎，通過(guò)橋式運動(dòng)、平板支撐等動(dòng)作增強腰背肌肉穩定性。水中運動(dòng)利用浮力減輕脊柱負荷，適合急性期患者?？祻歪t師會(huì )根據病情開(kāi)具個(gè)性化...282次瀏覽 2025-09-20
-
人的音色能改變嗎
人的音色可以通過(guò)后天訓練或醫學(xué)干預發(fā)生一定改變，但自然生理結構決定的音色基礎難以徹底改變。1、發(fā)聲訓練通過(guò)專(zhuān)業(yè)發(fā)聲練習可調整共鳴腔運用方式，如腹式呼吸訓練能增加氣息支撐，使音色更飽滿(mǎn)。聲樂(lè )教學(xué)中常用的哼鳴練習可幫助找到頭腔共鳴，改變原有發(fā)聲習慣。持續3-6個(gè)月的針對性訓練，能使音色明亮度或厚度產(chǎn)生可感知變化。2、激素影響青春期睪丸酮水平上升會(huì )導致男性喉結突出...
3817次瀏覽 2025-09-20
-
糖尿病測定血糖值時(shí)應注意什么？
糖尿病患者測定血糖值時(shí)應注意采血部位清潔、儀器校準、測量時(shí)間規范、情緒穩定及記錄數據完整等事項。1、采血部位清潔測量前需用酒精棉片消毒指尖，待酒精揮發(fā)干燥后再采血，避免殘留液體稀釋血液影響結果。優(yōu)先選擇無(wú)名指或小指側面，該區域神經(jīng)分布較少且不易影響日?；顒?dòng)。若長(cháng)期單側采血可能導致局部皮膚增厚，建議輪換手指并觀(guān)察有無(wú)感染跡象。2、儀器校準血糖儀需定期使用配套校...115次瀏覽 2025-09-20
-
休息能緩解心律失常嗎？
休息通常能緩解心律失常。心律失?？赡芘c心臟傳導系統異常、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，適當休息有助于減輕心臟負擔，改善部分功能性心律失常。生理性心律失常如情緒緊張、疲勞或咖啡因攝入過(guò)量引起的心悸，通過(guò)平臥休息、深呼吸等方式可逐漸恢復正常心律。這類(lèi)情況多與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)，休息能降低交感神經(jīng)興奮性，減少心臟異常電活動(dòng)。部分患者伴隨胸悶、頭暈癥狀，休息時(shí)建...124次瀏覽 2025-09-20
-
尿酸高不一定要吃藥除非你有三個(gè)癥狀
尿酸高是否需要吃藥取決于是否出現關(guān)節疼痛、痛風(fēng)石形成或腎功能異常這三個(gè)癥狀。尿酸升高可能是嘌呤代謝紊亂、腎臟排泄減少等原因引起的，無(wú)癥狀高尿酸血癥通常無(wú)須藥物干預。尿酸升高但未出現明顯癥狀時(shí)，一般不建議立即用藥。這類(lèi)情況多與飲食結構不合理有關(guān)，比如長(cháng)期攝入過(guò)多海鮮、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物，或過(guò)量飲用含糖飲料、酒精。通過(guò)調整飲食結構、增加每日飲水量、控制體重等措...
329次瀏覽 2025-09-20
-
半喉切除術(shù)后的恢復期是多少？
半喉切除術(shù)后的恢復期一般為1-3個(gè)月，具體時(shí)間與手術(shù)范圍、術(shù)后護理及個(gè)體差異有關(guān)。半喉切除術(shù)是治療喉癌等疾病的常見(jiàn)手術(shù)方式，術(shù)后恢復涉及傷口愈合、功能重建及語(yǔ)言訓練等多個(gè)環(huán)節。早期恢復階段通常為術(shù)后1-2周，此時(shí)需重點(diǎn)關(guān)注傷口護理和感染預防，患者需通過(guò)鼻飼管進(jìn)食以避免刺激手術(shù)部位。術(shù)后2-4周可逐步過(guò)渡到軟食，并開(kāi)始簡(jiǎn)單的發(fā)音練習，但需避免過(guò)度用嗓。術(shù)后1-...661次瀏覽 2025-09-20
-
糖尿病患者能否吃海帶
糖尿病患者一般是可以適量吃海帶的。海帶含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于控制血糖水平。海帶屬于低升糖指數食物，其含有的可溶性膳食纖維能夠延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動(dòng)。海帶中豐富的褐藻酸鈉成分可與腸道內的糖類(lèi)物質(zhì)結合，阻礙葡萄糖的快速吸收。海帶還含有鉻元素，這種微量元素能夠增強胰島素敏感性。每100克鮮海帶僅含約3克碳水化合物，熱量較低，適合需要控制總熱量...151次瀏覽 2025-09-20
-
心肌缺血的臨床表現
心肌缺血的臨床表現主要有胸悶胸痛、心悸氣短、乏力頭暈、惡心嘔吐、心律失常等。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣、血栓形成等因素引起，可能伴隨心絞痛、心肌梗死等嚴重情況。1、胸悶胸痛心肌缺血最常見(jiàn)的癥狀是胸悶或胸痛，疼痛多位于胸骨后或心前區，可放射至左肩、左臂或下頜。疼痛性質(zhì)多為壓迫感、緊縮感或燒灼感，通常在體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)誘發(fā)，休息或含服硝酸甘油后...216次瀏覽 2025-09-20
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
研究:口腔衛生差的人胃癌前病變風(fēng)險大
口腔衛生差可能增加胃癌前病變風(fēng)險?？谇恍l生不良與胃癌前病變的關(guān)聯(lián)主要與口腔細菌感染、慢性炎癥刺激、免疫功能下降、幽門(mén)螺桿菌交叉感染、維生素缺乏等因素有關(guān)。1、口腔細菌感染口腔衛生差會(huì )導致致病菌過(guò)度繁殖，這些細菌可能通過(guò)吞咽進(jìn)入胃部。胃部長(cháng)期接觸口腔致病菌可能損傷胃黏膜，誘發(fā)慢性炎癥。常見(jiàn)致病菌包括具核梭桿菌和牙齦卟啉單胞菌，這些細菌產(chǎn)生的毒素會(huì )破壞胃黏膜屏障...205次瀏覽 2025-09-20
-
懷孕飲食的注意事項
懷孕期間飲食需注意營(yíng)養均衡與食品安全，避免高糖高脂及生冷食物，適量補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素。孕期飲食調整主要有控制總熱量、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、增加膳食纖維、補充微量元素、避免禁忌食物等要點(diǎn)。1、控制總熱量孕早期無(wú)須額外增加熱量，孕中晚期每日可增加200-300千卡。優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免過(guò)多精制糖分攝入。體重增長(cháng)建議控制在11-16公斤范圍內...106次瀏覽 2025-09-20
-
腸炎肚子疼怎么辦
腸炎肚子疼可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、口服補液鹽、服用蒙脫石散、使用諾氟沙星膠囊等方式治療。腸炎通常由飲食不潔、病原體感染、胃腸功能紊亂、免疫異常、藥物刺激等原因引起。1、調整飲食急性期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，緩解期過(guò)渡到面條、饅頭等低渣飲食。避免高脂、辛辣及乳制品攝入，減少腸道刺激。每日少量多餐，每次進(jìn)食量控制在平日一半以下，有助于減輕胃腸負擔。2、熱敷腹...365次瀏覽 2025-09-20
-
哺乳期間可以吃蔥嗎？
哺乳期間一般可以適量吃蔥，蔥含有多種營(yíng)養物質(zhì)，有助于促進(jìn)食欲和消化。但部分產(chǎn)婦可能出現胃腸不適或影響乳汁味道的情況，需根據個(gè)體反應調整食用量。蔥含有揮發(fā)油、硫化物等成分，能夠刺激消化液分泌，改善哺乳期常見(jiàn)的食欲不振。其中的維生素C和膳食纖維對產(chǎn)婦恢復有積極作用。蔥還含有一定量的鈣、鐵等礦物質(zhì)，可通過(guò)乳汁為嬰兒提供部分營(yíng)養。日?？蓪⑹[作為調味品加入湯羹或炒菜，...389次瀏覽 2025-09-20
-
尿變成棕色是怎么回事？
尿液變成棕色可能由脫水、食物或藥物影響、肝膽疾病、溶血性疾病、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整飲水、停用可疑藥物、就醫檢查等方式干預。1、脫水長(cháng)時(shí)間未飲水或大量出汗可能導致尿液濃縮，呈現深黃色至棕色。此時(shí)尿液中尿素濃度升高，同時(shí)可能伴有口干、乏力等癥狀。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，觀(guān)察尿液顏色是否恢復正常。若補充水分后仍持續異常，需考慮其他病因。...
317次瀏覽 2025-09-20
-
脊椎變直如何治療
脊椎變直可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。脊椎變直可能與長(cháng)期不良姿勢、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、外傷等因素有關(guān)。1、調整姿勢日常需避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰，保持脊柱自然生理曲度。建議每30分鐘起身活動(dòng)，選擇符合人體工學(xué)的座椅和枕頭。游泳、瑜伽等運動(dòng)有助于增強背部肌肉力量，緩解脊柱壓力。2、物理治療超短波治療可促進(jìn)局部血...602次瀏覽 2025-09-20
-
耳鼻喉治療的誤區
耳鼻喉治療常見(jiàn)誤區包括忽視早期癥狀、濫用抗生素、過(guò)度依賴(lài)偏方、混淆相似疾病、擅自停藥等。這些行為可能導致病情延誤或加重，需通過(guò)規范診療避免。1、忽視早期癥狀鼻塞、耳鳴等輕微癥狀常被誤認為疲勞所致，未及時(shí)就醫可能發(fā)展為慢性鼻炎或中耳炎。急性喉炎早期聲嘶若未干預，可引發(fā)喉部黏膜永久性損傷。建議出現持續3天以上不適時(shí)盡早就診。2、濫用抗生素病毒性感冒使用阿莫西林膠...177次瀏覽 2025-09-20
-
炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補腎助陽(yáng)的功效，主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽(yáng)痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲(chóng)大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成，屬于傳統中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀，對腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增127次瀏覽 2025-09-18
-
逍遙丸和六味地黃丸能一起吃嗎
逍遙丸和六味地黃丸通?？梢砸黄鸪?，但需在中醫師辨證指導下聯(lián)合使用。逍遙丸具有疏肝健脾、養血調經(jīng)的功效，六味地黃丸則用于滋陰補腎，兩者適應癥不同但無(wú)明確配伍禁忌。逍遙丸主要成分包括柴胡、當歸、白芍等，適用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩等癥狀。六味地243次瀏覽 2025-09-16
-
女性吃六味地黃丸有什么好處
女性遵醫囑服用六味地黃丸有助于改善腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸主要由熟地黃、山茱萸、山藥等中藥組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虧損、頭暈耳鳴等癥。1、調理腎陰虛六味地黃丸中的熟地黃能滋補腎陰，改善女性因腎陰不足導致的月經(jīng)量少、經(jīng)期延長(cháng)。222次瀏覽 2025-08-23
-
吃過(guò)知柏地黃丸后口干是為什么
服用知柏地黃丸后出現口干可能與藥物成分的滋陰降火作用有關(guān)，也可能是個(gè)人體質(zhì)或用藥不當引起的反應。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺證，其成分知母、黃柏具有清熱功效，可能影響津液分布。知柏地黃丸中的知母和黃柏均為苦寒藥材，長(cháng)期或過(guò)量服用可能損耗脾胃陽(yáng)氣，導致津液輸布失常258次瀏覽 2025-07-25
-
益賽普類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可以使用嗎
患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎這種疾病是需要引起重視的，這種疾病容易給患者帶來(lái)疼痛，尤其是在受冷著(zhù)涼的時(shí)候對于這種疾病的治療，一般是需要用到藥物的下面我們來(lái)看一下益賽普類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可以使用嗎?益賽普適應癥:用于治療:1.中度及重度活動(dòng)性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎;2.18歲及18歲以上成5057次瀏覽 2024-11-05
點(diǎn)擊查看更多>
-
膝蓋運動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響是為什么
1個(gè)問(wèn)答
-
甘油三酯高適何做什么樣的運動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
-
足副舟骨切除能運動(dòng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
腳踝扭傷什么時(shí)候才可以正常運動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
-
足副舟骨切除可以運動(dòng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
1個(gè)月寶寶精神運動(dòng)發(fā)育落后怎么辦呢？
1個(gè)問(wèn)答
-
運動(dòng)后肘關(guān)節內側腫脹怎么消腫
1個(gè)問(wèn)答
-
尿泡沫多,運動(dòng)后腰很脹是何病
1個(gè)問(wèn)答
-
運動(dòng)員神經(jīng)元病可以治療嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
快速運動(dòng)減肥方法有效嗎？
1個(gè)問(wèn)答