最近幾年,身邊查出甲狀腺問(wèn)題的人突然多了起來(lái)。不少人都是在體檢時(shí)無(wú)意中發(fā)現,甚至有人形容這是"最溫柔的癌癥"。但你知道嗎?脖子上的某些變化,可能是甲狀腺在發(fā)出求.救信號!
一、為什么甲狀腺癌越來(lái)越多?
1、檢測技術(shù)進(jìn)步是主因
現在的高分辨率B超能發(fā)現3毫米的結節,十年前的技術(shù)只能看到1厘米以上的。不是發(fā)病率突然增高,而是我們發(fā)現得更早了。
2、環(huán)境因素不可忽視
電離輻射、碘攝入異常、環(huán)境污染等都可能影響甲狀腺功能。特別要提醒的是,兒童時(shí)期接受過(guò)頭頸部放射治療的人群風(fēng)險更高。
3、激素變化的影響
女性發(fā)病率明顯高于男性,這與雌激素水平變化有關(guān)。青春期、妊娠期、更年期都是需要特別注意的階段。
二、脖子出現這些變化要當心
1、腫塊變硬
良性結節通常質(zhì)地柔軟、邊界清晰、可隨吞咽移動(dòng)。如果摸到硬如石頭的腫塊,或者結節突然增大變硬,一定要及時(shí)檢查。
2、頸部變粗
甲狀腺位于氣管兩側,當腫瘤增大時(shí),脖子會(huì )明顯變粗。有些人還會(huì )出現衣領(lǐng)變緊、項鏈變短的情況。
三、甲狀腺癌的早期篩查建議
1、高危人群每年檢查
有家族史、童年放射線(xiàn)接觸史、甲狀腺結節患者建議每年做一次甲狀腺B超和甲功檢查。
2、自檢方法要掌握
對著(zhù)鏡子抬頭,觀(guān)察頸部是否對稱(chēng);吞咽時(shí)觸摸甲狀腺區域有無(wú)腫塊;注意聲音是否突然嘶啞。
3、穿刺活檢很必要
B超發(fā)現可疑結節時(shí),細針穿刺活檢是確診的金標準。很多人因為害怕而拒絕檢查,反而耽誤病情。
四、預防甲狀腺疾病的日常建議
1、控制碘攝入量
沿海地區居民要減少海產(chǎn)品攝入,內陸居民可適量選擇加碘鹽。甲亢患者要嚴格低碘飲食。
2、遠離輻射源
盡量減少不必要的CT等放射性檢查,必須檢查時(shí)要做好甲狀腺防護。
3、保持情緒穩定
長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )影響內分泌系統,找到適合自己的減壓方式很重要。
4、規律作息很關(guān)鍵
熬夜會(huì )打亂激素分泌節律,保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于甲狀腺健康。
雖然甲狀腺癌整體預后較好,但早發(fā)現早治療永遠是最佳策略。如果發(fā)現脖子有異常變化,別猶豫,盡快去醫院做個(gè)詳細檢查。記住,對待身體發(fā)出的信號,寧可小題大做,也不要掉以輕心!