背部腎區困疼可能由腰肌勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息鎮痛、藥物排石、抗感染治療、物理康復等方式緩解。

長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸脹困痛。建議熱敷按摩，避免久坐彎腰，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛藥物。

腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)腎區絞痛并向腰部放射，常伴隨血尿?？赏ㄟ^(guò)體外沖擊波碎石術(shù)治療，藥物可選排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，疼痛劇烈時(shí)使用鹽酸哌替啶注射液。

細菌感染引起的腎實(shí)質(zhì)炎癥多伴有發(fā)熱和排尿異常，可能與尿路梗阻或免疫力下降有關(guān)。需進(jìn)行尿培養后選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可導致腰部放射性疼痛，與退行性變或外傷有關(guān)。急性期需臥床休息，采用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意腰部保暖，避免提重物，適量進(jìn)行小燕飛等腰背肌鍛煉，若疼痛持續或伴隨發(fā)熱血尿應及時(shí)就醫排查病因。