這幾大科學(xué)策略護航健康老齡化，延緩身心衰老，樂(lè )享活力銀齡人生
關(guān)鍵詞：心衰
頸椎病癥狀比較輕的患者，可以進(jìn)行自我治療，具體治療方法包括以下幾種：
1.晨起注意頸部保暖；
2.休息時(shí)可以做頸椎操，動(dòng)作要輕柔，每次堅持5分鐘；
3.自我按摩，兩手手指互相交叉放于頸后，來(lái)回摩擦頸肩部；
4.自我熱敷理療，可用熱毛巾等，進(jìn)行頸背部熱敷；
5.選擇合適的枕頭，枕頭高度大約為8-10cm。
頸椎病疼痛嚴重時(shí)，需在醫生指導下治療，如服用布洛芬等非甾體抗炎藥止痛；也可外用花紅小黑膏遠紅外磁療貼輔助治療?；t小黑膏利用遠紅外線(xiàn)和磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，加強局部組織新陳代謝，擴張血管，改善微循環(huán)，加速炎性滲出物的吸收，降低感覺(jué)神經(jīng)的興奮性，增加細胞膜通透性等。
當以上保守治療無(wú)效，并且嚴重影響正常生活和工作時(shí)，可咨詢(xún)醫生是否能采取手術(shù)治療。常用的手術(shù)治療方式主要有：頸椎前路減壓融合術(shù)，以及頸椎后路減壓術(shù)。
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