高血糖不能喝粥？醫生忠告：學(xué)會(huì )這幾個(gè)喝粥技巧，對血糖或有用
關(guān)鍵詞：高血糖
春天是流感的高發(fā)季節。因此，當春天來(lái)臨時(shí)，我們應該注意預防感冒和保暖，以防止感冒。家長(cháng)應特別做好孩子的預防和護理工作，并介紹五種方法讓孩子遠離感冒。
五種方法讓孩子遠離感冒
1.合理飲食，多吃綠葉蔬菜。良好的飲食習慣可以增強孩子的抗病能力，讓孩子遠離感冒。家長(cháng)要糾正挑食偏食的習慣，注意預防便秘。
2.多去戶(hù)外鍛煉。天氣好的時(shí)候，可以選擇帶孩子去空氣清新的地方鍛煉。多曬太陽(yáng)對身體有好處。經(jīng)常鍛煉可以增強抗病能力，提高身體素質(zhì)，更好的預防感冒發(fā)燒。
3.藥物補充劑不如食物補充劑好。如果孩子生病了，不要依賴(lài)藥物。最好通過(guò)飲食療法來(lái)改善病情。用藥可能會(huì )影響孩子的抗病能力，所以不要隨便給孩子用藥。
4.充足的睡眠非常重要。充足的睡眠可以提高身體素質(zhì)，休息孩子的身體，促進(jìn)新陳代謝。保持樂(lè )觀(guān)也很重要。
5.盡量少去人多的地方，免疫力低下的孩子盡量少去人多的地方，否則會(huì )增加被致病菌感染的概率，容易導致流感。
流感的癥狀是什么？
1、兒童流感會(huì )出現發(fā)熱、肢體疼痛、頭暈等癥狀，大多數兒童會(huì )出現食欲不振，也會(huì )感到疲勞，伴有咳嗽喉嚨痛等癥狀，部分兒童病情會(huì )出現持續高燒現象，兒童有這些表現，所以很可能患有流感。
2、流感會(huì )引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現象，兒童會(huì )出現睡眠呼吸暫停等現象，嚴重甚至需要人工呼吸治療，流感會(huì )引起各種身體不適，父母應區分感冒和流感的癥狀，流感會(huì )導致兒童身體疼痛。
3.正常情況下，如果沒(méi)有并發(fā)癥，兒童發(fā)燒會(huì )持續3次~4天內，中毒癥狀也會(huì )減輕。流感會(huì )引起流鼻涕和呼吸困難。這些都是流感的常見(jiàn)癥狀。家長(cháng)要做好兒童流感的防治工作，了解癥狀。
許多父母很難區分流感和感冒。流感比感冒危害更大。免疫力差的兒童更容易患流感。特別是在春季，要注意預防流感，正確穿衣，避免感冒，鼓勵兒童在空氣清新的戶(hù)外鍛煉。
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