頸椎痛頭暈惡心想吐是怎么辦
頸椎痛頭暈惡心想吐可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、服用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛頭暈惡心想吐通常由頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、腦供血不足、耳石癥等原因引起。
1、熱敷按摩
熱敷按摩有助于緩解頸部肌肉緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？梢允褂脽崦砘驘崴鼘︻i部進(jìn)行熱敷，每次持續15-20分鐘。按摩時(shí)應注意力度適中，避免過(guò)度用力導致?lián)p傷。熱敷按摩適合輕度頸椎不適引起的頭暈惡心癥狀。
2、調整姿勢
長(cháng)期保持不良姿勢是導致頸椎問(wèn)題的重要原因。建議避免長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或電腦，工作時(shí)保持顯示器與眼睛平齊。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然生理曲度。適當進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)，每小時(shí)活動(dòng)頸部1-2分鐘。
3、服用藥物
在醫生指導下可服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺片等藥物。布洛芬緩釋膠囊可緩解頸部疼痛和炎癥，鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈，甲鈷胺片有助于營(yíng)養神經(jīng)。服藥期間應遵醫囑，不可自行增減藥量。
4、物理治療
物理治療包括牽引、超聲波、電療等方法。頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，超聲波能促進(jìn)局部血液循環(huán)，電療有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。治療期間應避免劇烈運動(dòng)。
5、手術(shù)治療
對于嚴重頸椎病保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)主要適用于神經(jīng)壓迫癥狀明顯、影像學(xué)顯示嚴重椎間盤(pán)突出或骨贅形成的患者。術(shù)后需佩戴頸托固定，循序漸進(jìn)進(jìn)行康復訓練。
日常生活中應注意保持正確坐姿和睡姿，避免頸部受涼和長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。工作間隙可做頸部米字操緩解疲勞。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等。如癥狀持續加重或出現肢體麻木無(wú)力，應及時(shí)就醫檢查，排除嚴重頸椎病變可能。定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽等運動(dòng)有助于增強頸部肌肉力量。
