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什么人群易患頸椎病

一般低頭族、久坐黨、體力勞動(dòng)者、不科學(xué)鍛煉人群、40歲以上人群等容易患上頸椎病。

1.低頭族：長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢，如玩手機、看書(shū)，容易讓頸部前屈角度高于60度，導致頸椎承受的壓力增加，加速椎間盤(pán)退變，使得頸椎前傾，肌肉疲勞，增加椎間盤(pán)的壓力。若長(cháng)期沒(méi)有得到有效的緩解，可能會(huì )患上頸椎病。

2.久坐黨：久坐會(huì )導致頸椎周?chē)牟糠旨∪鈸p傷、失衡，頸椎鈣化等。若沒(méi)有及時(shí)治療糾正，容易成為頸椎病的高發(fā)人群。

3.體力勞動(dòng)者：體力勞動(dòng)者在搬運重物時(shí)，可能會(huì )讓頸部的肌肉疲勞緊張，導致頸椎慢性疲勞。此外，扭轉頸部可能會(huì )讓頸椎造成急性損傷。

4.不科學(xué)鍛煉人群：沒(méi)有科學(xué)計劃運動(dòng)量或者沒(méi)有節制的鍛煉，容易使頸椎遭到較大的磨損，進(jìn)而患上頸椎病。

5.40歲以上人群：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸椎間盤(pán)會(huì )慢慢退變，其彈性和抗壓能力可能會(huì )下降，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。

此外，睡姿不良或枕頭高度不合理，長(cháng)期吸煙或營(yíng)養失衡也可能會(huì )導致頸椎病。若出現脖子僵硬、疼痛、轉動(dòng)不靈活等癥狀，為避免病情惡化，建議盡快就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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