體內易長(cháng)結石可能由飲水量不足、高鹽高脂飲食、代謝異常、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)取石等方式干預。

每日飲水過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配于全天，避免長(cháng)時(shí)間憋尿。

過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物可能誘發(fā)尿酸結石，高鹽飲食會(huì )增加鈣質(zhì)排泄。需減少鈉鹽攝入，增加新鮮蔬菜水果比例。

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常表現為反復腎絞痛、血尿等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節代謝。

細菌感染可能導致磷酸銨鎂結石形成，常伴隨尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查后使用敏感抗生素，嚴重者需行體外沖擊波碎石術(shù)。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于促進(jìn)代謝，既往結石病史者建議每半年復查泌尿系超聲，發(fā)現腰部隱痛或排尿異常應及時(shí)就診。