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宿醉后第二天怎么緩解健身運動(dòng)

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問(wèn)題描述

宿醉后第二天怎么緩解健身運動(dòng)

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

喝醉酒之后如果身體不舒服,先不要著(zhù)急做運動(dòng),一定要多休息并且多喝水促進(jìn)酒精代謝,這種癥狀會(huì )逐漸改善的。適當的吃青菜水果以及易消化的食物,以后喝酒要適度,不要過(guò)度飲酒,避免傷身體。

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