申劍 主任醫師
頸椎兩側疼痛可能由肌肉勞損、落枕、頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病等原因引起。
1. 肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間低頭或姿勢不良導致頸部肌肉緊張疲勞，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
2. 落枕：睡眠姿勢不當或頸部受涼引發(fā)肌肉痙攣，表現為晨起突發(fā)疼痛，建議局部熱敷并緩慢活動(dòng)頸部。
3. 頸椎?。?p>椎間盤(pán)退變或骨質(zhì)增生壓迫周?chē)M織，可能與年齡增長(cháng)、慢性勞損有關(guān)，通常伴隨頭暈手麻，需遵醫囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。4. 神經(jīng)根受壓：椎間盤(pán)突出或骨刺刺激神經(jīng)根，多與外傷、退行性變相關(guān)，可能出現上肢放射痛，嚴重時(shí)需考慮牽引或手術(shù)治療。
日常注意頸部保暖，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作，適當進(jìn)行頸椎操鍛煉，若疼痛持續加重或出現肢體麻木應及時(shí)就醫。
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