蘭軍良 副主任醫師
正常情況下跑步減肥可能效果更好一些,爬樓梯減肥可能會(huì )損傷膝關(guān)節,尤其是對于一些肥胖的有骨質(zhì)增生的人應該慎重選擇可以通過(guò)快走與慢跑消耗體內多余的熱量,從而起到減肥的效果。
最近在跑步減肥,飯后多久可以跑?
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跑步減肥要注意什么
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跑步減肥一般多久見(jiàn)效
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跑步減肥和跳繩減肥哪個(gè)更有效?
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跑步減肥期間大便是黑色是排毒嗎?
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飯后多久跑步減肥的效果好?
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乙肝治療期間能跑步減肥嗎?
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早上空腹跑步減肥效果好嗎
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跑步減肥的正確方法跑步減肥的注意事項
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