邵自強 主任醫師
腦出血康復訓練步驟主要有體位擺放、關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌力訓練、平衡協(xié)調訓練。
1、體位擺放患者臥床時(shí)需保持良肢位擺放，每2小時(shí)翻身一次，預防壓瘡和關(guān)節攣縮，可使用枕頭支撐患側肢體。
2、關(guān)節活動(dòng)度由康復治療師指導進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，逐步過(guò)渡到主動(dòng)輔助運動(dòng)，重點(diǎn)訓練肩、肘、腕、髖、膝等大關(guān)節。
3、肌力訓練根據肌力分級采用漸進(jìn)式抗阻訓練，從等長(cháng)收縮開(kāi)始，逐步增加阻力，重點(diǎn)強化核心肌群和患側肢體肌力。
4、平衡協(xié)調從坐位平衡訓練起步，逐步過(guò)渡到站立平衡、重心轉移訓練，后期可加入步態(tài)訓練和日常生活動(dòng)作練習。
康復訓練需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下循序漸進(jìn)，配合營(yíng)養支持和心理疏導，訓練強度以不引起疲勞為宜，定期評估調整方案。
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