侯勇 主任醫師
腰疼屁股疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、強直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰臀肌肉勞損，表現為局部酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。
2、腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐、負重等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木。需通過(guò)牽引、藥物或手術(shù)干預。
3、坐骨神經(jīng)痛：梨狀肌綜合征或腰椎病變刺激坐骨神經(jīng)，疼痛從腰部向臀部及下肢放射。治療包括物理療法和神經(jīng)營(yíng)養藥物。
4、強直性脊柱炎：自身免疫性疾病導致脊柱關(guān)節炎癥，晨僵和夜間痛明顯。需生物制劑控制進(jìn)展，配合康復訓練改善活動(dòng)度。
避免久坐久站，注意腰部保暖，急性期臥床休息時(shí)可使用硬板床，癥狀持續或加重需及時(shí)骨科就診。
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