蘭軍良 副主任醫師
一般情況下,如果女性在備孕期間通過(guò)吃代餐餅干來(lái)達到減肥的目的,那么對于其受孕率是會(huì )有一定影響的,并且還可能會(huì )影響到懷孕后胎兒的生長(cháng)發(fā)育。代餐餅干能夠給人體一種飽腹的感覺(jué),女性通過(guò)吃代餐餅干來(lái)降低對其他食物的攝入,從而達到減肥的目的。但是對備孕期間的女性而言,代餐餅干不能為身體提供各種所需能量和營(yíng)養物質(zhì),所以說(shuō)吃代餐餅干會(huì )讓女性的脂肪以及體能呈現出一個(gè)下降的狀態(tài),對夫妻備孕而言是非常不利的,可能會(huì )影響到其受孕率;并且即便是已經(jīng)懷上了,因為無(wú)法提供胎兒所需的營(yíng)養物質(zhì),可能會(huì )對胎兒的正常生長(cháng)發(fā)育有不良的影響。備孕期間無(wú)論是女方還是男方,在飲食上都是需要注意的,可以適當的多吃一些以下幾類(lèi)食物:1、新鮮的蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。2、肉類(lèi):牛肉、動(dòng)物肝臟、禽蛋、魚(yú)類(lèi)。3、水果:菠蘿、蘋(píng)果、桃、杏、葡萄、提子。4、海產(chǎn)品:海帶、墨魚(yú)、牡蠣、深海魚(yú)蝦等。5、其他:豆制品、牛奶。備孕期間的飲食是非常重要的,如果女性在備孕期間吃代餐餅干,很可能會(huì )影響到其受孕率,如果女性想要保持良好的身材,那么就需要堅持運動(dòng),養成一個(gè)好的飲食習慣,最好是不要通過(guò)代餐餅干來(lái)減肥。
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