醫生回答
仲秋 副主任醫師
長(cháng)時(shí)間站立本身不會(huì )直接導致腎結石形成，但可能通過(guò)水分攝入不足、尿液滯留、職業(yè)習慣影響代謝、加重原有結石癥狀等間接因素產(chǎn)生影響。
1、水分攝入不足站立工作可能減少主動(dòng)飲水頻率，導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議定時(shí)補水，每日保持2000毫升以上飲水量。
2、尿液滯留長(cháng)期站立可能減弱膀胱排空欲望，尿液滯留時(shí)間延長(cháng)易引發(fā)尿路感染?？蛇M(jìn)行間歇性坐姿調整，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘促進(jìn)循環(huán)。
3、職業(yè)習慣影響代謝教師、售貨員等職業(yè)長(cháng)期站立可能伴隨飲食不規律，高鈉高蛋白飲食會(huì )升高尿鈣排泄。需優(yōu)化膳食結構，控制草酸鈣攝入。
4、加重原有結石癥狀已存在腎結石者站立時(shí)結石可能移動(dòng)引發(fā)絞痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物緩解。
建議避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，出現血尿或腰痛癥狀應及時(shí)就醫。
