醫生回答
申劍 主任醫師
突然彎腰時(shí)腰椎骨疼痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。
1、肌肉勞損長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為彎腰時(shí)局部酸痛。建議熱敷按摩，避免久坐久站，適當進(jìn)行腰背肌鍛煉。
2、韌帶拉傷急性扭傷或突然發(fā)力易造成腰椎周?chē)g帶損傷，疼痛常伴隨活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)冰敷，后期可通過(guò)低頻脈沖治療促進(jìn)修復。
3、腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外力損傷等因素有關(guān)，典型癥狀為放射性下肢麻木?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
4、骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者，輕微外力即可引發(fā)椎體疼痛。需補充鈣劑和維生素D，嚴重者需使用唑來(lái)膦酸等抗骨松藥物。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，睡眠選擇硬板床，疼痛持續加重需及時(shí)骨科就診。
