袁曉勇 副主任醫師
血糖高的人可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。
2. 西藍花西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。
3. 苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調節血糖代謝。
4. 魔芋魔芋含葡甘露聚糖，能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。
二、藥物1. 二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低基礎血糖。
2. 阿卡波糖阿卡波糖可抑制腸道α-糖苷酶，延緩碳水化合物分解為單糖的過(guò)程。
3. 格列美脲格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。
4. 胰島素胰島素直接補充體內胰島素不足，用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者。
日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，配合規律運動(dòng)監測血糖變化。
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