曲中玉 副主任醫師
女生肚臍以下小腹凸起可能由脂肪堆積、便秘、盆腔器官病變、腹壁疝等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式改善。
1、脂肪堆積長(cháng)期久坐、缺乏運動(dòng)導致腹部脂肪堆積，表現為柔軟無(wú)痛性凸起。建議加強有氧運動(dòng)如快走、游泳，減少高糖高脂飲食。
2、便秘糞便滯留使腸管擴張，可能伴隨腹脹、排便困難?？稍黾由攀忱w維攝入，使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等緩瀉藥物。
3、盆腔器官病變子宮肌瘤、卵巢囊腫等可能壓迫腹腔，多伴有月經(jīng)異常。超聲檢查可確診，藥物可選桂枝茯苓膠囊、紅金消結片，必要時(shí)需手術(shù)切除。
4、腹壁疝腹壁薄弱處腸管突出形成包塊，咳嗽時(shí)明顯。需避免負重，使用疝氣帶固定，腹腔鏡疝修補術(shù)是根治方法。
日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌，避免穿過(guò)度緊身衣物，持續凸起伴疼痛需及時(shí)就診婦科或普外科。
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