周小鳳 副主任醫師
寶寶咳嗽流鼻涕可以適量吃冰糖燉雪梨、白蘿卜蜂蜜水、蔥白粥、百合銀耳羹等食物，建議家長(cháng)注意保暖并觀(guān)察癥狀變化，若持續不緩解需及時(shí)就醫。
一、食物1、冰糖燉雪梨梨潤肺止咳，冰糖滋潤咽喉，適合干咳少痰的寶寶，建議家長(cháng)將梨去核后隔水燉煮。
2、白蘿卜蜂蜜水蘿卜化痰通氣，蜂蜜緩解黏膜刺激，適合痰多鼻塞的寶寶，家長(cháng)需將蘿卜煮軟后取汁調配。
3、蔥白粥蔥白發(fā)汗解表，粳米養護胃腸，適合風(fēng)寒型流涕，家長(cháng)需選用新鮮蔥白連須熬粥。
4、百合銀耳羹百合清心安神，銀耳滋陰潤燥，適合夜間咳嗽加重的寶寶，建議家長(cháng)燉至膠質(zhì)溶出后溫服。
二、注意事項家長(cháng)需避免給1歲以下寶寶食用蜂蜜，食療期間保持室內濕度，若出現發(fā)熱或呼吸急促應立即就醫。
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