李峰 副主任醫師
是可以喝五紅湯的,五紅湯主要是由紅小豆、紅棗、枸杞、紅糖以及紅皮花生組成,能起到下奶的作用。如果奶水少可以多喝一些湯類(lèi),比如排骨湯,鯽魚(yú)湯等,在此期間要注意多休息,吃一些有營(yíng)養的食物和蔬菜以及水果,能夠使身體快速恢復,有利于乳汁的分泌,同時(shí)也要保持充足的睡眠,保持樂(lè )觀(guān)的心情。
下奶的方法有哪些呢?請教各位
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