竇性心律過(guò)快可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式進(jìn)行調理，通常由情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟疾病等原因引起。
1、情緒調節：情緒波動(dòng)如焦慮、緊張等可能導致心率加快。通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松心情，有助于降低心率。避免長(cháng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，保持情緒穩定。
2、合理作息：過(guò)度疲勞會(huì )加重心臟負擔，導致心率加快。保證每天7-8小時(shí)的睡眠，避免熬夜，合理安排工作和休息時(shí)間，有助于恢復心臟功能。
3、飲食調理：貧血可能導致心臟代償性加快心率。增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)補充維生素C以促進(jìn)鐵吸收，有助于改善貧血癥狀。
4、藥物干預：甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì )引起心率加快。在醫生指導下使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片10mg每日三次，或丙硫氧嘧啶片50mg每日三次，有助于控制甲狀腺功能。
5、疾病治療：心臟疾病如心肌炎、冠心病等可能導致竇性心律過(guò)快。根據具體病情，醫生可能會(huì )開(kāi)具β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次，或鈣通道阻滯劑如地爾硫卓緩釋片90mg每日一次，必要時(shí)進(jìn)行心臟射頻消融術(shù)或起搏器植入術(shù)。
竇性心律過(guò)快的患者應注意飲食清淡，避免高鹽、高脂、高糖食物，適量攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、堅果等。保持適度運動(dòng)如散步、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善心肺功能。定期監測心率，如有不適及時(shí)就醫。