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骨關(guān)節科

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更年期缺鈣會(huì )關(guān)節痛嗎?

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問(wèn)題描述

更年期缺鈣會(huì )關(guān)節痛嗎?

醫生回答

王燕

王燕 主任醫師

老年人缺鈣會(huì )引來(lái)骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松會(huì )致使再次出現關(guān)節疼痛的。所以老年人,踏入更年期之后,由于體內激素水平的發(fā)生改變,要適當的補鈣。比如說(shuō)可以在飲食上面吃許多含鈣量比較豐富的食物,比如說(shuō)牛奶,豆類(lèi),肉類(lèi)等食物,同時(shí)要多吃許多含維生素豐富的時(shí)候水果蔬菜,這些可以增進(jìn)鈣的煉化,對于補鈣有一定的效用。需要強調的是要適當曬曬太陽(yáng),合理鍛煉活動(dòng);必要時(shí)還可以加用補鈣藥治療。

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