關(guān)節炎如何治療和保養
關(guān)節炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調整、中醫調理等方式治療。關(guān)節炎通常由關(guān)節退行性變、自身免疫反應、感染、創(chuàng )傷、代謝異常等原因引起。
1、藥物治療
關(guān)節炎患者可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，能緩解關(guān)節疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片，適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。關(guān)節軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊，有助于延緩關(guān)節退變。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片可用于急性發(fā)作期。局部外用藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛關(guān)節。
2、物理治療
關(guān)節炎患者可采用熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷減輕急性期腫脹。超聲波治療能緩解深層組織炎癥，經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可減輕疼痛。水療利用水的浮力進(jìn)行低沖擊運動(dòng)，牽引治療適用于脊柱關(guān)節炎。矯形器如護膝可提供關(guān)節支撐，避免過(guò)度負重。
3、手術(shù)治療
關(guān)節鏡手術(shù)可清理關(guān)節腔內游離體和炎性組織，適用于早期骨關(guān)節炎。截骨術(shù)通過(guò)改變力線(xiàn)分布延緩關(guān)節磨損。關(guān)節融合術(shù)能消除疼痛但會(huì )喪失活動(dòng)度。人工關(guān)節置換術(shù)適用于終末期關(guān)節炎，常用全膝關(guān)節置換術(shù)和全髖關(guān)節置換術(shù)。軟骨移植術(shù)適合局部軟骨缺損的年輕患者。
4、生活方式調整
控制體重可減輕關(guān)節負荷，體重指數建議保持在18.5-24。選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免爬樓梯、登山。每日關(guān)節活動(dòng)度訓練維持靈活性，肌力訓練增強關(guān)節穩定性。使用手杖、助行器減少負重關(guān)節壓力。保證充足睡眠有助于組織修復。
5、中醫調理
針灸取穴以局部阿是穴為主，配合足三里、陽(yáng)陵泉等穴位。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣。中藥熏洗常用紅花、伸筋草等藥材。內服中藥需辨證施治，濕熱痹證可用四妙丸，寒濕痹證適用獨活寄生湯。拔罐療法能改善局部氣血運行。
關(guān)節炎患者日常應注意關(guān)節保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、豆制品，補充維生素D和鈣質(zhì)。西藍花、菠菜等深色蔬菜含抗氧化物。限制高嘌呤食物預防痛風(fēng)性關(guān)節炎。定期復查評估病情進(jìn)展，遵醫囑調整治療方案。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，參加病友互助小組可獲得心理支持。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，工作間隙適當活動(dòng)關(guān)節。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：老年人得了頸椎病怎么治療
下一篇：腰椎側彎的治療方法