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減肥吃碳水還是不吃碳水

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問(wèn)題描述

減肥吃碳水還是不吃碳水

醫生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫師

減肥時(shí)應該適量攝入碳水,避免便秘和身體健康問(wèn)題??焖贉p肥可選擇抽脂手術(shù),通過(guò)儀器負壓原理抽出多余脂肪實(shí)現快速瘦身,且不易反彈。碳水化合物的攝取并非減肥時(shí)的禁忌,關(guān)鍵在于合理搭配和控制攝入總量。

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