醫生回答
蘇藤良 副主任醫師
魚(yú)肉屬于優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，營(yíng)養價(jià)值高，減肥的人也需要補充蛋白，特別是優(yōu)選動(dòng)物蛋白。減肥的人可以吃魚(yú)肉，但要控制量每餐不超過(guò)一兩。在這個(gè)范圍內，不會(huì )影響體重。
蘇藤良 副主任醫師
魚(yú)肉屬于優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，營(yíng)養價(jià)值高，減肥的人也需要補充蛋白，特別是優(yōu)選動(dòng)物蛋白。減肥的人可以吃魚(yú)肉，但要控制量每餐不超過(guò)一兩。在這個(gè)范圍內，不會(huì )影響體重。
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