醫生回答
魏碧荷 主任醫師
黑木耳和胡蘿卜是沒(méi)有影響的，兩種食物并沒(méi)有食用方面的禁忌，所以你也沒(méi)有必要過(guò)于擔心。平時(shí)適當鍛煉身體，加強營(yíng)養，多吃些水果蔬菜都是對身體有利的建議飲食上多注意均衡營(yíng)養，你說(shuō)的兩種食物可以炒著(zhù)吃。尤其是胡蘿卜，最好就是炒著(zhù)吃，生吃的時(shí)候營(yíng)養吸收不了，因為胡蘿卜里含有貝塔胡蘿卜素，它是脂溶性維生素。
魏碧荷 主任醫師
黑木耳和胡蘿卜是沒(méi)有影響的，兩種食物并沒(méi)有食用方面的禁忌，所以你也沒(méi)有必要過(guò)于擔心。平時(shí)適當鍛煉身體，加強營(yíng)養，多吃些水果蔬菜都是對身體有利的建議飲食上多注意均衡營(yíng)養，你說(shuō)的兩種食物可以炒著(zhù)吃。尤其是胡蘿卜，最好就是炒著(zhù)吃，生吃的時(shí)候營(yíng)養吸收不了，因為胡蘿卜里含有貝塔胡蘿卜素，它是脂溶性維生素。
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