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海帶能和胡蘿卜一起吃嗎?

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問(wèn)題描述

晚上吃了海帶燉排骨湯,又吃了一些胡蘿卜,海帶能和胡蘿卜一起吃嗎?

醫生回答

魏天霞

魏天霞 副主任醫師

海帶和胡蘿卜是可以一起吃的,這個(gè)不會(huì )有什么反應的,放心吧。海帶屬于藻類(lèi),含有一些海藻多糖,可以提升人體免疫力,而胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,能夠對抗人體氧化過(guò)程中產(chǎn)生的自由基,兩者一起吃是沒(méi)有沖突的。其實(shí)絕大多數食物之間都是可以一起吃的。建議飲食上要注意營(yíng)養均衡,少吃刺激性食物,多吃健康營(yíng)養的食物就可以了。

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