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女人月經(jīng)前和月經(jīng)后的性需要

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問(wèn)題描述

女人月經(jīng)前和月經(jīng)后的性需要

醫生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫師

女性月經(jīng)周期中性欲變化屬于正常生理現象,可能與激素水平波動(dòng)、心理因素、盆腔充血狀態(tài)及個(gè)體差異有關(guān)。

1. 激素波動(dòng):

月經(jīng)前黃體酮水平下降可能增強性欲,月經(jīng)后雌激素回升可能提升性敏感度,建議通過(guò)規律作息和適度運動(dòng)平衡激素。

2. 心理因素:

經(jīng)前期焦慮或經(jīng)后放松情緒可能影響性需求,可通過(guò)冥想、伴侶溝通等方式緩解壓力。

3. 盆腔充血:

月經(jīng)前子宮充血可能產(chǎn)生性沖動(dòng),月經(jīng)后充血消退可能帶來(lái)舒適感,溫熱敷有助于緩解不適。

4. 個(gè)體差異:

每個(gè)人對激素變化的敏感性不同,建議記錄生理周期變化規律,必要時(shí)咨詢(xún)婦科或心理科醫生。

保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持激素平衡,若伴隨嚴重情緒波動(dòng)或軀體癥狀需及時(shí)就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

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