惡露屬于產(chǎn)后子宮出血現象，是分娩后子宮內膜脫落、創(chuàng )面修復過(guò)程中排出的血液、壞死蛻膜等混合物。產(chǎn)后惡露排出是正常生理過(guò)程，通常持續2-6周，根據顏色和成分變化可分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個(gè)階段。

血性惡露出現在產(chǎn)后最初3-4天，含有大量紅細胞和壞死蛻膜組織，顏色鮮紅類(lèi)似月經(jīng)。漿液性惡露持續約10天，顏色轉為淡紅或棕紅，主要成分為漿液、少量血液及宮頸黏液。白色惡露排出時(shí)間最長(cháng)，持續2-4周，呈現白色或淡黃色，主要為白細胞、表皮細胞及黏液。若惡露出現異常如持續鮮紅色出血超過(guò)2周、排出組織塊、伴有惡臭或發(fā)熱，可能提示宮腔感染、胎盤(pán)殘留等病理情況。產(chǎn)后需每日觀(guān)察惡露量、顏色及氣味變化，使用專(zhuān)用產(chǎn)褥墊計量，正常惡露總量約250-500毫升。哺乳可促進(jìn)子宮收縮幫助惡露排出，但劇烈運動(dòng)或過(guò)早性生活可能增加出血風(fēng)險。

建議保持會(huì )陰清潔干燥，每2-3小時(shí)更換衛生用品，采用從前向后的擦拭方式。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可適量食用動(dòng)物肝臟、瘦肉等促進(jìn)造血功能恢復。如惡露突然增多、出現大血塊或持續發(fā)熱超過(guò)38℃，應立即就醫進(jìn)行超聲檢查和血常規檢測，排除子宮復舊不良或產(chǎn)褥感染等情況。