護牙托主要用于預防運動(dòng)或睡眠中牙齒、牙齦及頜面部的外傷損傷，具有緩沖沖擊力、分散咬合壓力、保護牙齒結構完整性的作用。

護牙托通過(guò)軟質(zhì)材料吸收外力沖擊，降低牙齒折斷、脫落或牙齦撕裂的風(fēng)險。運動(dòng)護牙托常用于拳擊、籃球等高對抗性項目，能減少頜骨骨折概率。定制式護牙托貼合個(gè)人牙弓形態(tài)，可改善夜間磨牙癥患者的牙齒磨損問(wèn)題。部分護牙托設計有通氣孔，避免佩戴時(shí)呼吸困難。兒童護牙托需定期更換以適應頜骨發(fā)育變化。

日常使用護牙托需注意清潔維護，運動(dòng)后應及時(shí)沖洗去除唾液殘留。硅膠材質(zhì)護牙托避免高溫消毒以免變形。初次佩戴可能出現短暫不適感，適應期約1-2周。定制護牙托需由口腔科醫生取模制作，成品護牙托應選擇具有醫療器械認證的產(chǎn)品。建議每年檢查護牙托貼合度，出現老化裂紋需立即更換。