醫生回答
謝江強 副主任醫師
2023-09-04 18:47 回答了該問(wèn)題
可以適當的針對局部進(jìn)行按摩，可以用雙拳頂住腰眼的位置，后手不動(dòng)，通過(guò)膝關(guān)節的抖動(dòng)帶動(dòng)，身體整體的上下顫抖，隨之攜帶著(zhù)雙拳，在遙遠的位置上下摩擦，這種方法叫做瞬間強腎法，而它是全身的運動(dòng)，能夠有效緩解，足跟痛，骨質(zhì)增生以及腎氣不足，可以適當的中醫中藥進(jìn)行調理。
謝江強 副主任醫師
2023-09-04 18:47 回答了該問(wèn)題
可以適當的針對局部進(jìn)行按摩，可以用雙拳頂住腰眼的位置，后手不動(dòng)，通過(guò)膝關(guān)節的抖動(dòng)帶動(dòng)，身體整體的上下顫抖，隨之攜帶著(zhù)雙拳，在遙遠的位置上下摩擦，這種方法叫做瞬間強腎法，而它是全身的運動(dòng)，能夠有效緩解，足跟痛，骨質(zhì)增生以及腎氣不足，可以適當的中醫中藥進(jìn)行調理。
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