醫生回答
李峰 副主任醫師
因為你現在正在哺乳，你不能吃減肥藥來(lái)減肥，也不能通過(guò)節食來(lái)減肥。建議你最好通過(guò)科學(xué)的鍛煉和合理的飲食來(lái)減肥。你可以去健身房，在教練的指導下進(jìn)行。通常必須控制飲食，飲食優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，確保營(yíng)養全面平衡，不挑食。調整心態(tài)，不要有太大的壓力，保持快樂(lè )的心情。
李峰 副主任醫師
因為你現在正在哺乳，你不能吃減肥藥來(lái)減肥，也不能通過(guò)節食來(lái)減肥。建議你最好通過(guò)科學(xué)的鍛煉和合理的飲食來(lái)減肥。你可以去健身房，在教練的指導下進(jìn)行。通常必須控制飲食，飲食優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，確保營(yíng)養全面平衡，不挑食。調整心態(tài)，不要有太大的壓力，保持快樂(lè )的心情。
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