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亞健康

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什么是亞健康?怎么樣才能知道我的亞健康,健康和亞健康有什么差距嗎?

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問(wèn)題描述

什么是亞健康?怎么樣才能知道我的亞健康,健康和亞健康有什么差距嗎?

醫生回答

李錚興

李錚興 主治醫師

何謂亞健康呢?亞健康是指處于健康和疾病兩者之間的一種狀態(tài),即肌體內出現某些功能紊亂,但未影響到行使社會(huì )功能,主觀(guān)上有不適感覺(jué)。它是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段,在身體、心理上沒(méi)有疾病,但主觀(guān)上卻有許多不適的癥狀表現和心理體驗。其一,渾身無(wú)力,容易疲倦;其二,頭腦不清爽,面部疼痛,眼睛疲勞,鼻塞眩暈、耳鳴、咽喉異物感;其三,睡眠不良,心懦氣短,手足麻木感;其四,早晨起床有不快感,胸悶不適,頸肩僵硬,心煩意亂等等。

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